银耳

首页 » 常识 » 问答 » ldquo美食rdquo每刻今日
TUhjnbcbe - 2022/6/20 17:48:00
北京看荨麻疹最好医院 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/210410/8833311.html
今日带量食谱早餐

食谱:

绿豆面片粥

青菜蒸蛋羹

小白菜炒豆筋

带量/人(克):

绿豆5面片30鸡蛋50

青菜10小白菜60豆筋30

午餐

食谱:

茄汁刀削面卤鸡肝

带量/人(克):

面条75牛肉30西红柿40

海带10豆腐皮10青菜30

木耳1香菇10鸡肝25

午点

食谱:

西瓜香蕉

带量/人(克):

西瓜75香蕉75

晚餐

食谱:

宫爆鸡丁炒饭红枣银耳莲子羹

带量/人(克):

大米65鸡脯肉20*瓜30

洋葱20胡萝卜20花生5

银耳1莲子1红枣1

遇见四幼遇见爱,遇爱愈美!

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: ldquo美食rdquo每刻今日