说到美肤是每个女人都想要的，当然想要皮肤好，除了女人自己要保养好之外，也是离不开老公的疼爱的。最近我新研究了一道菜品，保管老婆喝了以后皮肤好好的，比做了面膜还要厉害呢。尤其在春天这个季节多吃点银耳可以养护肝脏，提高肝脏的解*功效。还有你不知道的呢？银耳可以养胃、补肺和肾、连带着补脑、美容养肤的功效呢。
银耳又名白木耳，为真菌门担子菌亚门银耳科，因附木而生，色白如银，状似人耳而得名，历来和人参鹿茸同享盛誉。银耳具有很高的营养价值，对女性能起到美容养颜防皱纹抗衰老作用。银耳，含有蛋白质，脂肪，粗纤维，还有十八种氨基酸，其中七种为人体必需的氨基酸，还含有钙，磷，铁，镁，钾，钠等矿物质，以及维生素b1，维生素b2，维生素b3，银耳多糖是银耳的主要活性成分，对老年慢性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。
银耳是名贵的营养滋补品，又是扶正，强壮的药物。银耳性平，味甘淡，能滋阴润肺，具有补肝开胃，安眠健胃，养阴清热，补脑提神的功效。它适用于，一切老弱妇孺和病后体虚者。银耳中的有效成分，酸性异多糖类物质。能增强人体的免疫力。调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。提高机体对外界的抵抗力，增强人体对原子辐射的保护作用。
银耳还具有减肥的功效，银耳中的粗纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，银耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。并且能滋阴养颜润肌肤。能使皮肤由灰滞转为红润。还具有清肺润燥和凝血的功能。应用于肺病痰中带血症候，银耳含有植物性胶质。能增加止血能力。属于调养之用，平常常吃可防止咳血痰多