今天小编要分享的是两道凉拌菜,这天气转暖,突然就想吃凉拌菜了,其实凉拌菜做起来最为简单,虽然简单但是起来特别的开胃,爱美的女士经常吃还能保持身材!自古美食与大家的生活都息息相关,现在关于美食的做法实在是有太多种了,有时候甚至都不知要吃什么好了,所以今天小编推荐给大家两道凉拌菜的做法,这两道美味的凉拌菜,虽然是家常的做法却有饭店的味道,喜欢的话可一定不要错过哦!
小编分享的第一道凉菜就是——凉拌*瓜豆腐干,这*瓜是小编和宝宝都最喜欢的食材,而且*瓜和豆腐干都有着很好的美容养颜的功效,经常吃可以补充皮肤的水分,延缓皮肤的衰老,而且*瓜还是减肥的圣品,晚上用*瓜来代替晚餐,也是不过的选择哦,还是老规矩,我们将这凉拌*瓜豆腐干的食材和调料准备好,这道菜需要的食材和调料有:*瓜、豆腐干、大蒜、味极鲜、醋、香油和鸡精。
将这些都准备齐全以后,我们先将*瓜清洗干净,切成长条状,豆腐干也切成和*瓜条差不多大小,然后将切好的*瓜和豆腐干放到一个大点的容器里,准备大蒜,剥皮以后清洗干净,捣成蒜泥状,放到*瓜和豆腐干里面,放适量的味极鲜、醋和鸡精进去,搅拌均匀,在盛到盘子里以后,上面放点香油味道更佳哦!方法很简单,你学会了吗?
小编要分享的第二道凉拌菜就是——凉拌双耳,何为双耳?就是凉拌的木耳和银耳,这两样食材可都是菌类当中的佼佼者,经常食用可是有延缓衰老的功效呢,一般我们都是用炒或者清炖的方式来做这两样食材,今天小小编教你如何凉拌着吃,这凉拌着吃味道更佳哦!老规矩,我们还是将要准备的食材准备好:木耳、银耳、红萝卜、大蒜、芝麻、香油、醋、盐、糖和辣椒油。
将这些食材和调料都准备齐全以后,我们先将木耳和银耳用温水泡开,去掉蒂以后撕成小片,准备一个锅,锅里放水,大火将水烧开,分别放银耳和木耳进去焯一下水,焯水的时间不要太长,焯好水以后捞出来控干水分,放到容器里面,放酱油、盐、醋、蒜泥、辣椒油、香油和白糖等调料进去,然后将红萝卜清洗干净以后切成丝放进去,搅拌均匀撒上芝麻就可以食用了!方法很简单,你学会了吗?