当代糊口节拍快,爸爸妈妈做事忙,没工夫给儿童筹备早饭,是以有的早饭对照粗心,养分搭配不正当;有的早饭种类简朴,儿童不肯意吃。今日向众人分享15款最简朴的童子早饭食谱搭配,养分适口,半个月不重样!年青的爸爸妈妈能够试着做做看,指望你的儿童喜爱吃。
一:鲜虾蔬菜粥,鸡蛋羹,蔬菜饼,橘子。
2、猪肉汉堡,鲜榨橙汁。
3、奶酪三明治,火腿鸡蛋蔬菜拼盘,瓜果茶。
4、青菜粥,可乐鸡翅,鸡蛋羹,豆沙酥饼,芒果。今日的可乐鸡翅是电饭锅版的,特别简朴。
5、清炒豌豆玉米粒,冰糖山药,小年糕红豆羹。
6、南瓜米糊,青菜饼,凉拌西芹胡萝卜,芒果。
7、雪梨银耳粥,糯米面小窝头,糖醋洋芋丝,橙子。
银耳雪梨粥,润肺清燥、止咳化痰。
8、大米小米粥,炸油条,裙带菜,橘子。
9、南瓜粥,糖醋拌樱桃萝卜,煎饼果子,沙糖桔。
10、胡萝卜瘦肉粥,鸡蛋羹,拌海带丝,大枣银耳莲子羹,草莓。
11、豆腐脑,葱油饼,再加之海藻小菜和丑桔,温暖的早饭开启夸姣的一天!
12、卷饼,糖水芋头,凉拌木耳,芒果。
13、玉米碴子粥,牛肉馅饼,凉拌莴笋丝,红心火龙果。
14、南瓜米糊,凉拌*瓜火腿肠,三明治,芒果。
15、卤肉饭、酸甜*瓜、番茄蛋花汤、红提。
早饭食谱大全及做法
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