近来不少同砚都在磋商，产妇在加餐的时辰咱们能给她们做甚么呢？不过是瓜果简洁的加热可能平淡的汤汤水水，原本产妇加餐连续也是咱们研讨的“盲区”，受限于产妇全体的饮食准则，高油、高糖这些高热量的把戏甜品没法带给产妇，食材的束缚也束缚了咱们改变的思绪。不论艰苦有多大，咱们也要给众人带来不相同的产妇加餐，拓展众人的思绪，扶助众人将产妇的加餐做到更好！
第一周产妇加餐食谱
10点
15点
21点
第一天
蔬菜汤枸杞红糖红豆汤
红豆汤、菜末蛋羹
第二天
丝瓜汤
红糖红枣枸杞汤
黑芝麻糊
第三天
银耳莲子汤
薏米粥
牛奶、全麦饼干
第四天
鲫鱼汤
红豆汤
红枣小米粥、煮蛋
第五天
西红柿蛋花汤
鸽子汤
牛奶、面包
第六天
公鸡汤
黑鱼汤
黑芝麻糊
第七天
紫菜蛋花汤
红糖红豆汤
豆乳、煮蛋
第二周产妇加餐食谱
10点
15点
21点
第一天
酒酿圆子
蒸季节瓜果、豆乳
牛奶、小蛋糕
第二天
团鱼乌鸡汤
香菇鸡汤
牛奶、全麦面包
第三天
瓜果粥
蒸季节瓜果
黑芝麻糊、点心
第四天
海带肘子汤
薏米粥
牛奶、蛋糕
第五天
牛骨汤
蒸季节瓜果
牛奶、煮蛋
第六天
蒸红薯
五谷豆乳
牛奶、蛋羹
第七天
米酒蛋花
红枣枸杞汤
牛奶、五谷面包
第三周产妇加餐食谱
10点
15点
21点
第一天
银耳莲子汤
瓜果粥
牛奶、蛋糕
第二天
酒酿圆子羹
蒸瓜果
牛奶、全麦面包
第三天
萝卜牛尾汤
豆乳、奶*包
豆乳、点心
第四天
鲫鱼豆腐汤
木樨糯米藕
牛奶、点心
第五天
*豆猪蹄汤
蒸玉米
清汤面
第六天
银耳莲子百合羹
蒸鲍鱼
黑芝麻糊
第七天
乌鸡汤
馄饨
牛奶、点心
第四面产妇加餐食谱
10点
15点
21点
第一天
酒酿圆子羹
鲫鱼豆腐汤
牛奶、蛋糕
第二天
鸡汤
番茄牛肉汤
牛奶、面包
第三天
冬瓜排骨汤
紫薯山药卷
牛奶、点心
第四天
绿豆老鸭汤
藕粉、点心
清汤面
第五天
银耳莲子羹
海参芦笋汤
牛奶、蛋糕
第六天
海带鸡汤
粉丝蒸鲍鱼
牛奶、点心
第七天
麻油鸡
蜜汁山药
牛奶、点心
爱好请