银耳不能和甚么一同吃，银耳和甚么相克以及吃银耳的一些忌讳
银耳是华夏的特产，野生银耳数目稀有，在古代属于宝贵补品。不过如今由于银耳人为养殖越来越多，使银耳成为老百姓普遍的食品。我最喜好的便是银耳莲子羹，特别好喝，对女性再有特别多的好处。
银耳味甘、淡、性平、无*，既有补脾开胃的成效，又无益气清肠、滋阴润肺的效用。既能加强者体免疫力，又可加强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富裕自然植物性胶质，外加其具备滋阴的效用，是也许长时间服用的杰出润肤食品。
银耳具备强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提防、美容、嫩肤、祛病延年之成效。它能升高肝脏解*本领，掩护肝脏功用，它不光能加强机体抗肿瘤的免疫本领，还能加强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。也许滋养生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。
银耳也是一味滋养良药，特色是润泽而不腻滞，具备补脾开胃、益气清肠、休息健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋养的病人是一种杰出的补品。
银耳富裕自然个性胶质，加之它的滋阴效用，长时间服用也许润肤，并有消逝面部*褐斑、雀瘢的成效。银耳是种含炊事纤维的减肥食品，它的炊事纤维可助胃肠蠢动，节减脂肪吸取。
古今史著和历代医学家经过临床考证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提防，嫩肤美容，祛病延年，抗癌之成效，但银耳的原料尤其要紧。
银耳不能和甚么一同吃，银耳有甚么忌讳？
银耳与富含铁剂的食品相克：因银耳含磷丰厚，而磷与铁会聚集成难溶性化合物，故银耳不宜与富含铁剂的食品同食，如菠菜、蛋*、动物肝脏等。
银耳与白萝卜相克：银耳和白萝卜同食易得皮炎。
银耳与四环素类药物不能同吃：银耳含钙丰厚，钙可与四环素类药物聚集，低落此类药物疗效。
与银耳能同食的食品
银耳+黑木耳：补血补肾
银耳+鸭蛋：滋肾补脑
银耳+墨鱼：滋养肺阴
银耳+猪腰：补肾
银耳+苹果：润肺止咳
银耳+百合：滋阴润肺
银耳+山药：滋阴润肺
银耳+冰糖：滋养润肺
银耳+菊花：润燥除烦
银耳+枸杞子：美容养颜
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