美
食
播
报
（第九周4月18日—4月22日)
星期一（.4.18）
餐前水果：沃柑、雪梨
午餐：米饭
香菇肉末蒸鸡蛋
土豆丝炒肉
三鲜汤
（前腿肉、猪肝、粉肠、金针菇）
下午茶点：红豆花生饮、吐司面包
谷雨/星期二（.4.19）
餐前水果：苹果、山楂
午餐：八宝饭
（猪肉、鸡蛋、玉米粒、小豌豆
胡萝卜、土豆、火腿肠）
清炒油麦菜
红枣萝卜猪骨汤
下午茶点：雪梨银耳汤、玉米面馒头
谷雨/星期三（.4.20）
餐前水果：香瓜、圣女果
午餐：米饭
粉蒸排骨
凉拌*瓜花生米
田园蔬菜汤
下午茶点：肉末空心粉
谷雨/星期四（.4.21）
餐前水果：红提、雪梨
午餐：米饭
油豆腐烧肉
包菜炖粉条
海带骨头汤
下午茶点：牛奶、窝窝头
谷雨/星期五（.4.22）
餐前水果：香蕉、苹果
午餐：米饭
肉末冬瓜
肉炒三丝
（豆腐干、莴笋、胡萝卜）
山药红枣乌鸡汤
下午茶点：燕麦粥、米饼
谷雨/谷雨时节美食香
食在谷雨
适合谷雨的美食有很多
香椿、韭菜、西红柿、菠萝、草莓
孩子用自己能干的小手准备食材
用美食记录属于春天的美好瞬间
美食品尝：西红柿炒鸡蛋
一起播种春天的希望
杨花柳絮随风舞雨生百谷夏将至一起飘荡
END
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撰稿：王小宁魏颖
责编：张亚楠
审核：王晓
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