早点：百合红枣汤、蒸红薯
午餐：蚂蚁上树、素炒花菜、带丝排骨汤、香甜米饭
午点：苹果
晚餐：鱼香肉丝盖浇饭、*瓜汤
▲▲带丝排骨汤鱼香肉丝盖浇饭星期二早点：牛奶、南瓜馒头
午餐：酱香肉丁、香炒空心菜、芙蓉紫菜汤、金银米饭
午点：绿豆南瓜羹
晚餐：过桥米线
▲▲南瓜馒头香炒空心菜星期三早点:缤纷小汤圆
午餐：土豆烧鸡、木耳炝白菜、青菜粉丝汤。香甜米饭
午点：圣女果
晚餐：鲜香水饺
▲▲土豆烧鸡圣女果星期四早点：时蔬粥、鹌鹑蛋
午餐：冬瓜烧肉丸、素炒上海青、*瓜豆腐汤、红薯米饭
午点：香甜玉米羹
晚餐：五彩烩饭、金银银芽汤
▲▲冬瓜烧肉丸五彩烩饭星期五早点：雪梨银耳汤、香软小面包
午餐：脆绍兔肉、蒜蓉菜心、时蔬汤、香甜米饭
午点:香蕉
晚餐：蔬菜肉末炝锅面
▲▲雪梨银耳汤蒜蓉菜心
鸡肉鸡肉的功效与作用：
1.补益身体：鸡肉中蛋白质的含量较高，很容易被人体吸收利用，从而达到增强体力，强壮身体的作用。适宜营养不良、疲劳乏力、畏寒怕冷、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。
2.促眠：鸡肉富含维生素B12，常吃可以消除烦躁不安，维持神经系统健康，消除身体疲劳；多吃鸡肉可以促进睡眠，有益身体健康。
3.提高免疫力：寒冷的冬季，容易发生感冒的季节，对于健康人而言，多喝鸡汤有助于提高自身免疫力，抵抗流感病*；对于已经被感染的患者，多喝鸡汤，有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
4.补心养血：鸡心有补心镇静的功效，适合心悸、虚烦患者食用；而鸡肝有养血、补肝、明目的功效，对于视力下降、夜盲、贫血患者大有益处。
▲▲爱乐森幼儿园李园长
陆园长
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