哈喽，大家好，晚上刚吃饱饭，玩会手机看会电视，我给大家推荐一道饮品，冰糖银耳雪梨粥，睡前喝一杯，美容养颜，润肺止咳，大家都知道，秋季是冷热交换的季节，这几天呢，也是忽冷忽热的，好多朋友都是一不小心就着凉了，于是开始打针吃药，俗话说是药三分*，药吃得太多了，也会大大交给我们的抵抗性，所以自己制作一道冰糖银耳雪梨粥，少吃点药，对我们还是很有好处的，冰糖银耳雪梨粥里的雪梨含有清肺止咳的作用，银耳对我们也有着极大的好处，仅需抽一支烟的时间，便可以做出好喝的冰糖银耳雪梨粥，具体怎么做，我们一起来看看吧。
今天我是用的家用电饭煲做得，一般我们的家里都会有电饭煲，制作很简单的，首先我们先来准备主要材料。
步骤一：准备少量银耳
一个梨
一部分大红枣
一部分莲子
将梨放在清水里，水里放一小勺食用盐，浸泡20分钟左右，将外表清洗干净。
然后将洗好的梨，切成丁备用。
银耳用清水泡大，大概30分钟左右就可以了。
泡到银耳全部舒展。
去掉银耳的根部，把泡大的银耳撕成小朵。
放入一部分大枣。
再放入莲子，再倒入适量的清水。
把盛有银耳的内胆放入电压力锅中，盖好盖，按炖鱼的或者鸡的都可以，大概煮30分钟左右就可以了，煮好后，关掉电源，等候五六分钟再打开盖子，闷的这几分钟可以让莲子发挥更大的作用。
捞出里面的大枣，去掉皮和枣核，留下肉，把枣肉放里面。
加入适量的冰糖
倒入之前切好的梨丁。
再次放入剩余的大枣。
继续煮一会，按“汤”键，再煮五分钟左右，然后关闭电源，再等几分钟。
打开锅盖，雪梨粥依然热气腾腾。
秋天晚上和早上都比较凉，将刚做好的冰糖银耳雪梨粥给爸妈尝尝，爱意满满，虽然是秋天了，这几天中午还是比较热的，可以放冰箱冷藏下，中午适当的喝点，不要贪杯呦。
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