12月21日23点59分，
迎来冬至节气。
最是时光短，流年又一冬。
冬至不觉寒，只因时光暖。
冬至.简介阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至是二十四节气之一，也是我国一个著名的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在冬至这一天中国南北方会有不同的习俗，北方大部分地区会吃饺子、南方会吃汤圆。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段。
冬至.气候特点冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九）。
冬至.三候“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
冬至.农事冬至前后是兴修水利、大搞农田基本建设、积肥造肥的大好时机，同时要施好腊肥，做好防冻工作。我国江南地区更应加强冬作物的管理，清沟排水，培土壅根，对尚未犁翻的冬壤板结要抓紧耕翻，以疏松土壤、增强蓄水保水能力，并消灭越冬害虫。已经开始春种的南部沿海地区，则要认真做好水稻秧苗的防寒工作。
冬至.谚语冬至西北风，来年干一春。
清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。
冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。
冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。
冬至不冷，夏至不热。
冬至暖，冷到三月中；
冬至冷，明春暖得早。
冬至暖，烤火到小满。
冬至.歌谣关于“数九”，民间流传着歌谣。各地都有不同版本的“九九歌”，都生动形象地记录着冬至到来年春分的物候变化。
一九、二九不出手，
三九、四九冰上走，
五九、六九沿河看柳，
七九河开，八九燕来，
九九加一九耕牛遍地走。
冬至.习俗吃汤圆
汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
吃饺子
在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
吃烧腊与姜饭
南方一些地方在冬至日要吃烧腊，冬至这天，晒制好的烧腊就成为两广餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添岁。冬至日，吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。
冬至.诗词今天冬至，让我们一起领略古人诗词里的冬至情怀吧！
冬至
宋·朱淑真
*钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。
葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。
八神表日占和岁，六管飞葭动细灰。
已有岸旁迎腊柳，参差又欲领春来。
寒冬已至，那春还会远吗？即使万物凋零，萧条不已，可那含苞的梅花，渐长的日光，都叫人满怀希望。
冬至感怀
宋·梅尧臣
衔泣想慈颜，感物哀不平。
自古九泉死，靡随新阳生。
禀命异草木，彼将羡勾萌。
人实嗣其世，一衰复一荣。
荣辱盛衰，往复循环，那又何必感伤冬季万物的凋零？毕竟，随着新阳它们总会重现生机。一起一落的才是人生。人生又怎能被一时的失意和落魄打倒？
邯郸冬至夜思家
唐·白居易
邯郸驿里逢冬至，
抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，
还应说着远行人。
每逢佳节倍思亲。在远方的驿站，孤独地度过这样的佳节，其中的寂寥，每一个远在异乡的游子都懂。
俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说，冬至前后是进补的最好时机。此时，我们可以多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。同时，冬至后寒冷时节正式到来，老师和同学们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖哦。
冬至阳生春又来。新的开始，祝大家平安如意！
总策划：李妮
策划：韦玉贞
编辑：谭问雄
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