银耳

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TUhjnbcbe - 2022/4/9 14:34:00
营养配餐

星期一食谱

早 餐:伊利学生奶、热狗卷、*瓜炒百合、鹌鹑蛋

餐间点:雀巢威化

午 餐:紫薯米饭、珍珠四喜丸、金钩素什锦(海米茴子白香菇豆腐干腐竹海带丝粉丝)、蛋皮丝丝羹(鸡蛋金针菇胡萝卜丝芹菜丝)

午 点:哈密瓜

晚 餐:银耳莲子红枣羹(银耳莲子红枣糯米)、麻酱卷、锅塌双瓜(冬瓜丝瓜西红柿木耳)

星期二食谱

早 餐:松仁银耳糙米粥(松仁银耳糙米小米花生)、煮鸡蛋、香煎三文鱼、蒸胡萝卜条

餐间点:酸奶

午 餐:西红柿牛腩杂粮面、牛肉卤(西红柿牛腩白萝卜海带)、五香鸭肝、有机菜花炒木耳

午 点:油桃

晚 餐:燕麦南瓜杂豆粥(燕麦南瓜粳米*豆红豆绿豆)、杂粮馍馍、白菜炖菌菇(小白菜鸡腿菇草菇)

星期三食谱

早 餐:伊利学生奶、西葫芦鸡蛋饼、煮玉米、一口香牛肉

餐间点:猴头菇饼干

午 餐:玉米糁饭、秘制酱鸭腿、咖喱板栗三鲜(土豆西蓝花板栗胡萝卜)、上汤冬瓜(冬瓜香菇枸杞猪骨)

午 点:蒸梨

晚 餐:营养五福粥(紫米大米燕麦红枣红豆)、蚝油西蓝花、肉卷

星期四食谱

早 餐:健脾养胃粥(小米红枣长山药枸杞)、腐乳刀切馍、翡翠蒸蛋(菠菜鸡蛋)、蒸维也纳肠

餐间点:酸奶

午 餐:白菜三鲜面、三鲜卤(虾仁鸡蛋白菜油豆腐木耳腐竹口蘑*花菜)、鲜蔬大杏仁沙拉(生菜大杏仁胡萝卜莲菜)

午点:苹果

晚 餐:葡萄干杂粥(葡萄干小米麦仁糯米)、葱油卷、西葫芦炒培根

星期五食谱

早 餐:伊利学生奶、蛋糕、蜜汁土豆胡萝卜泥、鹌鹑蛋

餐间点:奶酪棒

午 餐:*豆米饭、菠萝咕咾肉(菠萝里脊肉白芝麻)、烧四宝(油菜香菇油豆腐长山药)、茼蒿海带鸡汤

午 点:都乐香蕉

下午点:冠益乳

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