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TUhjnbcbe - 2022/3/8 18:12:00

春分时节我国大部分地区桃红柳绿,莺飞草长。

春分,更像是春的开始。因为“立春”前后往往仍带寒意,而“雨水”总伴着雪融化时的凉气,“惊蛰”总算是暖了但却不长久,春分带着一场场雨把春天悄悄带回人间,万物恣意,可听泉水叮当,可看花瓣漫天。

春分,是春季九十天的中分点

此时南北半球昼夜相等

春分,也是一年中最美的时节

此时春水绿波,春风和煦,春花烂漫

诗人说:春风十里,不如你

我想说:春天很好,你若尚在其中

春分是春半,张若虚在《春江花月夜》中写道“昨夜闲潭梦落花,可怜春半不还家”。可现如今即使在南方,也依旧是袅袅垂柳风,吹着点点回塘雨。

有谚语说“吃了春分饭,一天长一线”。春分当天,南北半球昼夜平分,春分过后,白昼渐长,黑夜渐短,白昼逐渐超过黑夜,此时阳气氤氲,千花百卉争明媚,踏青郊游的日子终于来啦~

春分习俗

春分这天,民间有“竖蛋”习俗。

其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。

春分吃春菜”。

“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。

春分送春牛

春分随之即到,其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或*纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰"春牛图"。送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称"说春",说春人便叫"春官"。

春分春祭

二月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。春分扫墓开始时,首先扫祭开基祖和远祖坟墓,全族和全村都要出动,规模很大,队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后,然后分房扫祭各房祖先坟墓,最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓,都从春分或更早一些时候开始,最迟清明要扫完。各地有一种说法,谓清明后墓门就关闭,祖先英灵就受用不到了。

春分养生

“寒热”均衡

春分时节,在大自然中阴阳各占一半,在饮食上也要遵循“以平为期”的原则,日常的饮食要能够保持机体平衡协调。春分时节不能吃大寒大热大物。可以多食菜花、莲子和牛肚等,可稳固精气、强健体魄、滋补虚损。

防上火

春分后的上火有肝火、心火、肺火、胃火等之分,可以吃一些应季的野菜,如马兰头,马齿苋、菊花脑等。

润肺除燥

润肺除燥可以吃一些梨,吃法也很多,比如生食、蒸、榨汁、烤、煮水等。枇杷、百合、银耳、莲藕、山药等食物也具有润肺健脾功效。

多吃B族维生素

春分时节精神疾病高发,此时我们可以选择一些缓解压力、调节精神的食物,可多吃一些富含B族维生素的食物,如:猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、菠菜、黑米、鸡肝、胚芽米等。

养护肝脏

第一,以脏补脏,宜选鸡肝。鸡肝味甘、性温,可补血养肝,亦可温补脾胃。与其他动物肝脏相比,鸡肝的补肝功效更强。

第二,肝主藏血,以血补肝。动物的血也可以养护肝脏。鸭血性平,且营养丰富,是春季养肝的佳品。

第三,舒肝养血,宜选菠菜。菠菜是春季的时令蔬菜,有滋阴润燥的功效,也可辅助治疗肝舒及其并发的胃病。

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