红薯银耳汤的功效
1、延缓衰老：红薯银耳汤较大的作用便是抗癌延缓衰老2、减肥瘦身降血脂：食物上都带有很多的膳食纤维素，能够加速肠胃肠蠕动，推动人体内人体脂肪的溶解，降低人体脂肪在人体内的沉积
3、护肝润肺止咳：红薯银耳汤，能护肝润肺止咳，他也有一些纯天然的含糖量和胶原纤维，对人类肝脏有显著维护功效。
食材需要准备克的红薯、25克的银耳以及适量的枸杞和冰糖
做法1、将准备好的银耳清洗干净，然后撕成小朵，放在冷水中浸泡一夜;
2、将红薯去掉表面的皮，清洗干净后，切成小块的滚刀块备用;
3、将泡好的银耳连同泡银耳的水一起放入锅中，用小火煮大约15分钟左右;
4、放入切好的红薯继续煮大约20分钟左右;
5、放入枸杞以及冰糖再煮7分钟左右就可以盛起来了。
(图文来源网络，侵删)
泗州薯业粉丝过亿红薯粉丝
少儿吃的健康
青年吃的快乐
年长吃的舒心
购买方式
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇