枸杞银耳莲子汤可以经常喝，它的功效比较多，可以滋阴补肝肾，益精血，强筋骨，明目，提高机体抵抗力，清热泻火解*，健脾胃，去湿气止泻，养心安神，保肝护肝，通便减肥，对于女性可以美容养颜，延缓衰老，提高机体抵抗力，抗疲劳，还可以促进睡眠，改善失眠多梦。
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素师兄
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