红枣茶
红枣有哪些好处?
补气养血：食疗药膳中常加入红枣，以起到滋润气血、解郁安神的作用，此外枸杞、*芪等都有类似的效果，能提升人体的元气，增强免疫力。健脾益胃：脾胃好不好，脸上见分晓!脾胃虚弱的人每天吃几颗红枣，可以健脾益胃，补中益气，促进食欲，面色更加红润细腻。红枣玫瑰花茶
美颜润肤：红枣能够健脾养胃，使得皮肤细嫩光滑，头发健康有光泽，并有避免头发脱落的作用，所以常吃红枣可以美容养颜。然而，红枣并非适宜每个人吃，下面这三种人群要注意了!01经期女性女性在月经期间眼肿、脚肿，是湿重的症状之一，而红枣味甜，多吃容易生痰、生湿，以致水湿堆积在体内。
02糖尿病患者大家都知道糖尿病患者要少吃糖，而红枣的含糖量比较高，会在短时间内升高血糖，所以血糖高的人都要注意。
03爱上火的人体质偏热的人爱上火，还易便秘、口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛，红枣偏于温补，大量食用会加重这些症状。
红枣银耳莲子汤
04外感风邪的人风寒之邪或风热之邪入侵人体后，如果吃红枣会留住邪气，不利于身体恢复。05燥热体质的人燥热体质的人，特别是经期女性，不宜用红枣进补，以免经血过多。06痰湿偏盛的人舌苔厚腻、口中发腻、食欲不振、胃部胀满，甚至头晕、恶心、呕吐、面部浮肿……这些都是痰湿偏盛的症状。红枣是滋腻的东西，容易助湿，使得痰湿滞留在体内，难以去除，从而加重病情。建议吃一些红小豆、薏仁、山药等健脾利湿的食物。END版权声明：以上图片来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享之用。如有侵权，请留言私信小编，我们会及时审核及删除，谢谢合作！
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