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10.25-10.29食谱
星期一
早餐Breakfast：芥菜肉沫粥、奶香馒头
水果Fruit：水果双拼
午餐Lunch：大米饭、芙蓉水蒸蛋、蚝油上海青、胡萝卜玉米猪骨汤
午点Teatime:紫薯银耳莲子汤、蒸红薯
星期二
早餐Breakfast：香菇肉沫蒸肠粉
水果Fruit：水果双拼
午餐Lunch：大米饭、香菇滑鸡、蒜蓉菜心、虫草花鸡汤
午点Teatime:南瓜小米肉沫粥
星期三
早餐Breakfast：肉沫蛋花面
水果Fruit：水果双拼
午餐Lunch：大米饭，木须肉、粉丝包菜、木瓜花生猪骨汤
午点Teatime:番茄通心粉
星期四
早餐Breakfast：胡萝卜玉米粒肉沫粥
水果Fruit：水果双拼
午餐Lunch：大米饭，腐竹焖鸭、油麦菜炒肉、山药*参老鸭汤
午点Teatime:红豆西米露
星期五
早餐Breakfast：豆浆、红糖馒头
水果Fruit：水果双拼
午餐Lunch：大米饭，红烧冬瓜焖肉、蒜蓉甜白菜、鱼头海带汤
午点Teatime:香菇鸡肉粥
第10周食谱预告11.1-11.5
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