常做饭的人都晓得，银耳是相对容易留存的家常食材之一，由于银耳平时的存在模式因此干货而存在的，因此相对容易留存。因此受到许多人的喜好，而我们对银耳的食用也是基本都是银耳汤，底下我就给朋友们说明银耳汤的成果和银耳汤的做法。
银耳汤的成果
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、美意延年之成果。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能进步肝脏解*才气，护卫肝脏功效，它不仅能加强机体抗肿瘤的免疫才气，还能加强肿瘤病人对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特色是滋养而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富裕自然特征胶质，加上它的滋阴好处，永远服用能够润肤，并有消灭脸部*褐斑、斑点的成果。银耳是和种含炊事纤维的减肥食物，它的炊事纤维可助胃肠蠢动，削减脂肪吸收。
(1)银耳能进步肝脏解*才气，护卫肝脏，加强机体抗肿瘤的免疫才气。
(2)银耳富含自然胶质，有滋阴、润燥、清热的成果，永远对峙饮用银耳汤能滋养皮肤，美容养颜。
(3)银耳中的炊事纤维能赞助胃肠蠢动，削减脂肪吸收，有减肥的好处。
(4)银耳富含维生素D，能防备钙的流失，有利于发展发育。
(5)银耳中的多糖类物资，能加强人体的免疫力，有补气和血之效。