每个女人都希望自己变得年轻漂亮，但是一旦过了30岁，新陈代谢变慢，皮肤、身材就开始走滑坡路，这时候就要开始保养了。
其实保养除了护肤，内调也是非常重要的。比如著名冻龄女神，今年64岁的赵雅芝，前不久在接受采访时，就直接公布了她的食补方法：平民燕窝——桃胶。
护肤界一直流传着这样一个说法：“一碗桃胶等于张面膜。”小编觉得，这个说法可能有点夸张，但有着“贫民燕窝”之称的桃胶确实可以起到美容养颜、消除眼袋，减少痘痘和粉刺等一系列肌肤问题，就连阚清子在《亲爱的客栈》中也公布自己的日常的补品，也正是桃胶。
《亲爱的客栈》阚清子做桃胶
李子柒用“桃花泪”做一碗桃胶红枣配银耳，天然的滋补，真是让人垂涎三尺。一碗清水，新鲜采集的干硬的桃胶泡发一夜，就成了这样弹滑，软糯的如琥珀般的样子一点桃胶就可以泡发出一盆，不需太多。案头插桃花几枝，起笔，红泥小火炉，桃胶，枸杞，银耳，红枣，自制草莓干几许，慢慢炖煮出早春乍暖还寒时候的新香。
李子柒桃胶红枣银耳羹
可能有些家人对桃胶还是不太了解，今天小编就和大家一起探索她的秘密。
桃胶又名桃花泪，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或*褐色胶状物质。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。刚分泌时是比较粘稠的液体，经过太阳光照蒸发，逐步形成结晶固体。
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
关于桃胶的功效，网上有传桃胶含有胶原蛋白，可以直接补充胶原蛋白。这个说法是错误的，大家也不要这样去说。因为天然的胶原蛋白只存在动物的结缔组织中。作为桃树分泌出的桃胶并不含有胶原蛋白。桃胶只是含有丰富的糖类与可溶性膳食纤维，那吃桃胶对我们女性朋友有么有好处呢？
其实古时候桃胶是作为一味中药，因为他对人体没有任何坏处，所以现在成为可以经常食用的美食，首先经常吃桃胶，能够补血活血，对于缓解因为脾胃虚弱带来的气血不足与心悸乏力很有帮助。
其次经常吃桃胶，能够降低血糖，通淋利尿，润肠通便。桃胶虽然不能帮助我们女性朋友补充胶原蛋白，但是其具有调节脾胃补气血的作用，所以坚持食用是可以达到美容养颜抗衰老的效果。
大家可以看看一些美女的反馈，好处多多，效果是非常不错的。
经常吃桃胶您会发现：
皮肤，皱纹眼袋渐渐减少了，
痘痘粉刺和黑头慢慢消失了，
经期更准時了，摆脱痛经了，
以前经常尿频的症状也消失了！
这样的美味当然要拥有，那去哪里可以买到优质的桃胶呢？
湖北随州素有“炎帝神农故里，编钟古乐之乡”之称，这里气候温和，光照充足，自然条件得天独厚，是桃胶的最佳适生区。产量大，土质好，水量适中，产出来的桃胶价值极高。具有干净，透亮，泡发率高等优点。
春天时这里一望无际全是桃花，据不完全统计，随州桃林约有10万亩，已成为中南地区最大的桃胶生产和出口基地，桃胶产业已经形成较为完善的生产、加工、销售、科研体系。
近3年来，随州桃胶基地累计出口创收1.3亿元，随着桃胶生产与贸易的不断发展，这里也成为闻名海内外的桃胶之乡和中国最大的桃胶集散地，享誉全国的“随州桃胶基地”。
每年入夏，村里的大爷、老麽麽大嫂子小媳妇，会跟打了鸡血一样，到处去钻树林，有时回来身上痒好几天，这么热的天他们在干什么呢？不为别的只为找到优质的食材-桃胶。桃胶从桃树上生长，采摘，整理，分装，以及最后到达大家的厨房，是一项非常繁琐的过程。
我们的桃树都是野外生长，不打农药，每到入夏会自然分泌桃胶。我们的小袋包装里的桃胶是精选小颗粒桃胶，圆润饱满，已除去大部分杂质，晶莹剔透，泡发率高。
桃胶可以和皂角米、雪燕搭配，也就是我们常说的胶颜三宝，另外也可以搭配银耳、莲子、红枣、牛奶等，都是非常的美味哦！
桃胶采摘成品全记录
最后分享一组美美的桃胶美食图给大家：
点击滑动欣赏桃胶美食
用这份既有颜值又营养好吃的桃胶做成美食羹，我想没有人会不爱。尤其夏天喜欢吃冷饮的家人，放冰箱冰镇一下，那口感，爽~~~
心动吗，
那还不赶紧行动起来，
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