每周食谱
.06.21——.06.25
昨天是父亲节，爸爸们辛苦了，宝贝们爱你哟！星期一
早点
苹果
西瓜
午餐
紫米米饭
甜椒平菇炒肉丝
肉沫炒老南瓜
油麦尖蛋花汤
午点
雪梨银耳汤
蛋*圆
晚餐
印尼炒饭
*豆芽蹄花汤
星期二
早点
梨子
香蕉
午餐
红苕米饭
糖醋排骨（豆干）
彩色土豆泥
生菜花甲汤
午点
绿豆汤
鹌鹑蛋
晚餐
玉米饭
黑木耳土鸡汤
肉末莴笋丝
蒸南瓜
星期三
早点
哈密瓜
红提
午餐
紫薯米饭
胡萝卜烧鲜肉
肉末白菜丝
紫菜蛋花汤
午点
红豆汤
葱香饼干
晚餐
小葱鲜肉抄手
蔬菜骨汤
星期四
早点
西瓜
火龙果
午餐
黑芝麻米饭
冬瓜*花圆子汤
肉末甜椒炒茄子
炒花菜
午点
玉米糊
海苔
晚餐
土豆米饭
粉蒸肉（青豌豆）
肉末芙蓉蛋
蔬菜汤
星期五
早点
香蕉
葡萄
午餐
小米米饭
鱼香肉丝
肉末炒嫩南瓜丝
绿叶蛋花汤
午点
银耳汤
米果卷
晚餐
番茄圆子汤烩饭
炒豇豆
-END-
图文
卢灿
食谱
*韬
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