银耳

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TUhjnbcbe - 2021/8/9 12:17:00

每

日

食

谱

雪梨银耳百合汤

壹

材料

银耳、百合各50克，枸杞适量，雪梨一个，冰糖适量。

贰

做法

将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块备用。银耳泡发半小时后，洗净撕成小朵；百合、枸杞洗净待用。在锅中倒入清水，放银耳，大火烧开，转小火将银耳炖烂，放入百合、枸杞、雪梨、冰糖，炖至梨熟即可。

叁

功效

润肺止咳、清心安神。

END

来源：互联网

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