油茶麻花.蒜香包菜炒肉.红枣燕麦馒头
午餐西红柿鸡蛋菠菜面.桂花蒸山药
晚餐猪肝丸子烩菜.紫薯馒头
加餐雪梨银耳汤.酸奶
07.05-07.09
本周饮食安排
07.05星期一
早餐：纯牛奶.蚝油肉粒西兰花.糖酥饼
中餐：米饭.油焖大虾.轻食炒三丁.紫菜冬瓜汤
晚餐：金银糯米粥.滑肉洋芋叉叉.果仁花卷
加餐：甜瓜.香蕉.麦芽山楂水
07.06星期二
早餐：油茶麻花.蒜香包菜炒肉.红枣燕麦馒头
中餐：西红柿鸡蛋菠菜面.桂花蒸山药
晚餐：猪肝丸子烩菜.紫薯馒头
加餐:雪梨银耳汤.酸奶
07.07星期三
早餐：百合小米粥.五彩肉丝.香煎葡萄干饼
中餐：米饭.红焖鸡翅膀根.丝瓜肉沫烧豆腐.莲藕龙骨汤
晚餐：南瓜薏米羹.臊子肉炒馍花
加餐：油桃.苹果.酸奶
07.08星期四
早餐：花生包谷糁.红胡萝卜木耳烧滑蛋.椒盐花卷
中餐：扶风臊子面.蒸玉米
晚餐：花豆米粥.杏鲍菇炒鸡柳.玉米面发糕
加餐：西瓜.小乳瓜.纯牛奶
07.09星期五
早餐：纯牛奶.香芹海带炒肉片.红豆吐司面包
中餐：米饭.土豆烧红烧肉.橄榄油炒青菜.香菜豆腐汤
晚餐：紫米米粥.鲜香菜肉包
加餐：圣女果.哈密瓜.绿豆汤
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇