理工大学附属中学小学部就周五有餐
向阳小学一周食谱
6月07日
菜品：农家红烧肉鲜肉蛋饺
肉沫茄丁平菇油菜
主食：枣卷麻团米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
水果：水果
6月08日
菜品：板栗鸡块鱼香肉丝
芹菜圆粉培根炒菜花
主食：花卷点心杂粮米饭
汤品：二米粥
水果：水果
6月09日
菜品：海带炖肉锅包肉
三色包菜京味合菜
主食：馒头小肉包米饭
汤品：小白菜鸡蛋汤
奶制品：三元杯酸
6月10日
菜品：排骨炖芸豆滑炒里脊
鱼香白菜黑椒鸡块
主食：粽子葱花卷玉米粒米饭
汤品：紫米粥
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：咖喱牛肉鱼豆腐炖冬瓜
西红柿鸡蛋酱香一锅
主食：蜂蜜蛋糕麻酱卷米饭
汤品：绿豆汤
奶制品：三元杯酸
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
清华附中上地小学一周食谱
6月07日
菜品：猪肉粉条鲜肉蛋饺
肉沫茄丁平菇油菜
主食：枣卷麻团米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
水果：水果
6月08日
菜品：土豆鸡块鱼香肉丝
芹菜圆粉培根炒菜花
主食：花卷点心杂粮米饭
汤品：二米粥
水果：水果
6月09日
菜品：红烧狮子头锅包肉
三色包菜京味合菜
主食：馒头小肉包米饭
汤品：小白菜鸡蛋汤
奶制品：三元杯酸
6月10日
菜品：鸭块萝卜滑炒里脊
鱼香白菜黑椒鸡块
主食：粽子葱花卷玉米粒米饭
汤品：紫米粥
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：牛肉土豆鱼豆腐冬瓜
西红柿鸡蛋酱香一锅
主食：蜂蜜蛋糕麻酱卷米饭
汤品：绿豆汤
奶制品：三元杯酸
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
炮厂小学一周食谱
6月07日
菜品：农家红烧肉鲜肉蛋饺肉沫茄丁
主食：枣卷麻团米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
水果：水果
6月08日
菜品：板栗鸡块鱼香肉丝芹菜圆粉
主食：花卷点心杂粮米饭
汤品：二米粥
水果：水果
6月09日
菜品：海带炖肉锅包肉三色包菜
主食：馒头小肉包米饭
汤品：小白菜鸡蛋汤
奶制品：三元杯酸
6月10日
菜品：排骨炖芸豆滑炒里脊鱼香白菜
主食：粽子葱花卷玉米粒米饭
汤品：紫米粥
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：咖喱牛肉鱼豆腐冬瓜西红柿鸡蛋
主食：蜂蜜蛋糕麻酱卷米饭
汤品：绿豆汤
奶制品：三元杯酸
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
实验小学分校一周食谱
6月07日
菜品：农家红烧肉鲜肉蛋饺肉沫茄丁
主食：麻团米饭
水果：水果
6月08日
菜品：板栗鸡块鱼香肉丝芹菜圆粉
主食：点心杂粮米饭
水果：水果
6月09日
菜品：海带炖肉锅包肉三色包菜
主食：小肉包米饭
奶制品：三元杯酸
6月10日
菜品：排骨炖芸豆滑炒里脊鱼香白菜
主食：粽子玉米粒米饭
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：鱼豆腐冬瓜西红柿鸡蛋
主食：蜂蜜蛋糕鸡蛋炒面米饭
奶制品：三元杯酸
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
北辛安小学古城第二小学育园小学城子小学实验小学分校
龙泉雾小学等
一周食谱
6月07日
菜品：农家红烧肉鲜肉蛋饺肉沫茄丁
主食：枣卷米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
水果：水果
6月08日
菜品：板栗鸡块鱼香肉丝芹菜圆粉
主食：花卷杂粮米饭
汤品：二米粥
奶制品：三元杯酸
6月09日
菜品：海带炖肉锅包肉三色包菜
主食：馒头米饭
汤品：小白菜鸡蛋汤
水果：水果
6月10日
菜品：排骨炖芸豆滑炒里脊鱼香白菜
主食：粽子玉米粒米饭
汤品：紫米粥
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：咖喱牛肉鱼豆腐冬瓜西红柿鸡蛋
主食：蜂蜜蛋糕米饭
汤品：绿豆汤
奶制品：三元杯酸
（育园小学吃肉片冬瓜）
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
三家店小学京师小学东辛房小学
琉璃渠小学古城中学等一周食谱
6月07日
菜品：农家红烧肉鲜肉蛋饺肉沫茄丁
主食：枣卷米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
6月08日
菜品：板栗鸡块鱼香肉丝芹菜圆粉
主食：花卷杂粮米饭
汤品：二米粥
6月09日
菜品：海带炖肉锅包肉三色包菜
主食：馒头米饭
汤品：小白菜鸡蛋汤
6月10日
菜品：排骨炖芸豆滑炒里脊鱼香白菜
主食：粽子玉米粒米饭
汤品：紫米粥
6月11日
菜品：咖喱牛肉鱼豆腐冬瓜西红柿鸡蛋
主食：蜂蜜蛋糕米饭
汤品：绿豆汤
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
大峪一小食堂一周食谱
6月07日
菜品：海带炖肉肉片土豆菠菜鸡蛋
主食：麻酱卷米饭
汤品：绿豆汤
水果：荔枝
6月08日
菜品：红烧鸡腿肉丁炸酱炝芹菜
主食：刀削面米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
水果：火龙果
6月09日
菜品：酱香鸭块鱼香肉丝西柿包菜
主食：南瓜馒头米饭
汤品：二米粥
奶制品：三元杯酸
6月10日
菜品：汆鲜肉丸糖醋龙利鱼*豆芽炒三丝
主食：油盐卷葡萄干米饭
汤品：菠菜鸡蛋汤
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：红烧牛肉什锦鸡丁萝卜粉条
主食：粽子米饭
汤品：绿豆汤
奶制品：三元杯酸
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).50蛋白质(g).52脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).45铁(mg)7..18锌(mg)67.22
黑山小学食堂一周食谱
06月07日
菜品：酱香鸭块咖喱肉丸油菜粉条
主食：枣卷米饭
汤品：绿豆汤
水果：水果
6月08日
菜品：海带炖肉鲜肉蛋饺芹菜腐竹
主食：花卷米饭
汤品：大麦粥
奶制品：三元杯酸
6月09日
菜品：农家排骨鱼香肉丝手撕包菜
主食：馒头米饭
汤品：菠菜鸡蛋汤
水果：水果
6月10日
菜品：红烧肉土豆锅包肉木耳西葫
主食：粽子米饭
汤品：紫米粥
奶制品：三元杯酸
6月11日
菜品：红烧牛肉冬瓜肉片西红柿鸡蛋
主食：蜂蜜蛋糕米饭
汤品：小白菜鸡蛋汤
奶制品：三元杯酸
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).18蛋白质(g).25脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).68铁(mg)7.59.45锌(mg)67.22
大峪二小食堂一周食谱
6月07日
菜品：土豆炖肉鱼香肉丝粉丝小白菜
主食：双色卷米饭
汤品：绿豆汤
6月08日
菜品：玉米排骨溜肉段芹菜花生米
主食：小馒头米饭
汤品：菠菜鸡蛋汤
6月09日
菜品：红烧马蹄鲜肉丸椒盐里脊西红柿鸡蛋
主食：麻酱花卷米饭
汤品：绿豆汤
6月10日
菜品：红焖牛肉肉片西葫芦白菜圆粉
主食：葱花卷米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
6月11日
菜品：红烧鸡腿冬瓜鱼豆腐木耳圆白菜
主食：粽子米饭
汤品：绿豆汤
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).15蛋白质(g).37脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).26铁(mg)7.59.48锌(mg)67.05
新桥路中学食堂一周
6月07日
菜品：猪肉炖粉条宫保鸡丁番茄菜花
主食：双色卷米饭
汤品：冰糖雪梨银耳汤
6月08日
菜品：孜然牛肉肉片烧茄子快菜粉丝
主食：小馒头米饭
汤品：玉米面粥
6月09日
菜品：滑炒虾仁水煮肉片西红柿鸡蛋
主食：豆沙卷米饭
汤品：绿豆汤
6月10日
菜品：农家乱炖鱼香肉丝红烧冬瓜
主食：馒头米饭
汤品：西红柿鸡蛋汤
6月11日
菜品：红烧狮子头火腿土豆片一品娃娃菜
主食：粽子米饭
汤品：酸奶
营养分析
营养素标准量食谱供给量能量（kcal).15蛋白质(g).37脂肪(g)占总热量30%以下占总热量30%以下钙(mg).26铁(mg)7.59.48锌(mg)67.05
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