夏天闷而燥热的天气，最适合喝一些润燥解暑的甜汤了！
来喝口汤打开沉睡许久的胃口吧，用食材本身的鲜香调味，能够喝到最纯正的味道。
下面这些消暑好汤，简单快手易学，在燥热的夏天给自己和家人带来一丝清爽。
银耳雪梨汤材料：
银耳、冰糖、雪梨各适量。
做法：
1.银耳泡发洗净，拎干水份备用；
2.雪梨洗净去皮、去核，备用；
3.砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖，加水煮20分钟左右即可。
冬瓜莲子汤材料：
莲子、冬瓜、银耳、枸杞、冰糖各适量。
做法：
1.冬瓜去皮洗净切粒，银耳用温水泡开，剪去根部撕成小块，莲子去芯；
2.砂锅加水烧开，倒入银耳、冬瓜；
3.大火烧开改小火煲20分钟；
4.加入莲子、枸杞、冰糖再煲10分钟即可。
冰糖百合绿豆汤材料：
绿豆80克、冰糖25克、新鲜百合40克。
做法：
1.绿豆淘洗干净，新鲜百合去根后清洗干净剥开；
2.将绿豆倒入电饭锅里，加入冰糖，按下煮稀饭键；
3.煮好后打开盖子倒入百合，同样按下煮稀饭键，煮15分钟即可；
4.一碗清热解暑的冰糖百合绿豆汤就做好啦！
皂角米桃胶羹材料：
桃胶15克、皂角米10克、银耳15克、蔓越莓15克、冰糖适量。
做法：
1.桃胶和皂角米用凉水泡发，去掉杂质；
2.银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵；
3.将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水；
4.隔水炖一个小时；
5.加入桃胶再隔水炖40分钟左右；
6.加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右；
7.加入适量冰糖，然后美美享用吧。
番薯芋头糖水材料：
红薯2个、芋头1个、姜4片、红糖适量。
做法：
1.把芋头和番薯削皮切块，可以用水泡着避免番薯芋头氧化变色；
2.老姜去皮切片备用；
3.所有材料和姜片一起入电饭锅，加适量清水，按煲汤功能键煲1个半小时即可；
4.加入红糖溶解后关火，即可食用。
番茄南瓜汤材料：
番茄1个、南瓜克、冰糖适量。
做法：
1.番茄去皮切成小丁，南瓜去皮切丁；
2.热锅冷油，加入南瓜翻炒几下；
3.加入番茄炒至黏糯；
4.倒入适量清水，煮开后转小火将南瓜煮软；
5.出锅前加入适量冰糖调味即可（也可以不加冰糖，原味也好吃）
红豆薏米汤材料：
赤豆g、薏米60g、红枣6个、土冰糖1块。
做法：
1.把赤豆和薏米放入水中浸泡三个小时；
2.然后加入半个电饭煲的水量，放入土冰糖；
3.放入红枣；
4.选择煲汤功能，煮一小时40分钟左右；
5.煮至赤豆和薏米软烂即可。
黑木耳红枣甜汤材料：
黑木耳10朵、红皮花生40克、红枣40克、生姜20克。
做法：
1.番茄去皮切成小丁，南瓜去皮切丁；
2.黑木耳温水泡发，红枣用清水洗净，生姜切片；
3.汤锅中加入8小碗水，大火烧开；
4.把4种食材依次下锅；
5.大火烧开后转最小火熬煮40分钟即可；
6.一定要趁热喝，不用加糖，一定要加的话建议加红糖。
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