星期一
婴班食谱
?早点：晨间水果
午餐：葱香鸡哈豆腐、丸子时蔬汤、茄汁牛柳、小米饭
点心：牛奶、蛋糕
晚餐：三色肉丝、清炒莲白、枸杞鸡肝菠菜汤、米饭?
星期二
婴班食谱
?早点：牛奶、小点心
午餐：排骨炖萝卜、甜椒炒油麦、葵瓜烧肉、黑米饭
点心：水果、面包
晚餐：番茄牛肉面配时蔬?
星期三婴班食谱
早点：晨间水果
午?餐：海带炖鸭、蚝油西蓝花、清蒸黔鱼、玉米饭
点心：特色小干点、红枣枸杞银耳汤
晚餐：五彩肉丁、紫菜蛋花汤、木耳炒肉、米饭
星期四婴班食谱
早?点:牛奶、小点心
午餐：甜椒绍子蒸蛋、香菇炒瓢儿菜、竹笋土鸡汤、玉米饭
点心：水果、小点心
晚餐：冬瓜丸子汤、蒜蓉炒青笋、杏鲍菇炒肉、米饭?
星期五婴班食谱
?早点：晨间水果
午餐：韭菜金钩鲜肉饺、配时蔬
点心：水果、蛋糕
晚餐：香菇糖醋绍子、翡翠白玉汤、番茄炒蛋、米饭
星期一幼儿食谱
?午餐：葱香鸡哈豆腐、丸子时蔬汤、小米饭
点心：牛奶、蛋糕
晚餐：三色肉丝、清炒莲白、米饭?
星期二幼儿食谱
午?餐：排骨炖萝卜、甜椒炒油麦、黑米饭
点心：水果、面包?
晚餐：番茄牛肉面配时蔬
星期三幼儿食谱
午?餐：海带炖鸭、蚝油西蓝花、玉米饭
点心：特色小干点、红枣枸杞银耳汤
晚餐：五彩肉丁、紫菜蛋花汤、米饭?
星期四幼儿食谱
午?餐：甜椒绍子蒸蛋、香菇炒瓢儿菜、玉米饭
点心：水果、小点心
晚餐：冬瓜丸子汤、蒜蓉炒青笋、米饭?
星期五幼儿食谱
?午餐：韭菜金钩鲜肉饺、配时蔬
点心：水果、蛋糕
晚餐：香菇糖醋绍子、翡翠白玉汤、米饭?
海带的营养价值
海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。含有丰富的膳食纤维，且属于低热量食物，有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用；含有丰富的碘元素，常吃海带，可以预防和治疗缺碘性甲状腺肿大；含有大量的甘露醇，可以利尿消水肿；含有岩藻多糖，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，起到控制血糖的作用；含有的纤维素，还可以清除消化道上的细菌，起到消痰软坚的功效。
撰稿：张洁审稿：李敏
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