第十周营养食谱
.5.6——.5.8
美味星期四
早餐：枸杞荷包蛋
水果：苹果
午餐：肉末豇豆香葱土豆片紫菜蛋花汤香米饭
午点：牛奶玉米发糕坚果
枸杞荷包蛋
枸杞和鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以增强幼儿的免疫力，促进幼儿的生长发育。
美味星期五
早餐：牛奶豆沙包鹌鹑蛋
水果：哈密瓜
午餐：卤鸡腿炒空心菜番茄丸子汤土豆饭
午点：芝麻小汤圆
哈密瓜
哈密瓜可以给幼儿补充足够的铁，如果幼儿不注意铁的补充，会出现缺铁性贫血，幼儿就会表现为血色素明显下降以及注意力不集中、面色苍白等。
美味星期六
早餐：红薯粥香菇鲜肉包卤鸡蛋
水果：香蕉
午餐：鱼香肉丝玉米*瓜丁南瓜绿豆汤杂粮饭
午点：红枣银耳汤椒盐花卷
红枣银耳汤
红枣银耳汤含有幼儿所需丰富的维生素D，多糖还有一种硒元素，这些营养成分有滋阴补肾的功效。其中的银耳就有润肺化痰以及开胃的作用。
策划｜余水琴
供稿｜学前部
编辑｜信息中心
审核｜吴吉
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