营
养
食
谱
年6月7日--6月11日周一（6.7）早餐：南瓜小米粥，肉丝茄汁包菜，卤鹌鹑蛋，菠菜煎饼
早点：玻璃脆蜜瓜
午餐：老北京炸酱面，白灼大虾
午点：纸杯蛋糕，清火菊花水
晚餐：红薯小米粥，海米冬瓜，香芹小炒肉，奶白小馒头
周二（6.8）早餐：金银粥，炒三丝，五香卤鸡肝，豆沙包
早点：红富士苹果
午餐：清香米饭，红烧肉，香菇扒青菜，红枣银耳汤
午点：香蕉，冰糖梨水
晚餐：红豆大米粥，西葫芦肉片，茄汁花菜，葱油卷
周三（6.9）早餐：芝麻香粥，嫩滑鸡蛋羹，肉沫小人参，金银卷
早点：*金瓜
午餐：高汤馄饨，酱香饼
午点：自制薯条，栀子水
晚餐：紫米百合粥，西芹炒香干，土豆炒肉片，杂面卷
周四（6.10）早餐：红枣大米粥，包菜粉丝炒鸡蛋，双色麻花卷
早点：酥梨，羊角蜜
午餐：珍珠米饭，鱼香肉丝，白菜炖豆腐，米酒水果汤
午点：五香花生，菊花水
晚餐：营养核桃粥，多彩鸡丝，蚝油生菜，麻酱卷
周五（6.11）早餐：凤凰玉米羹，珍珠西兰花，巧克力卷
早点：东方蜜，圣女果
午餐：红烧牛肉面，五香茶叶蛋
午点：蜜枣粽子，冰糖绿豆水
晚餐：绿豆大米粥，多宝豆腐，小馒头
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