产妇月子里吃南瓜不但有利妈妈的身体恢复，还有利于宝宝的生长发育。南瓜含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，特别适合产后母乳喂养的妈妈。
1.清蒸南瓜
材料：南瓜一个
做法：
1.将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；
2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；
3.将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖；
4.放在蒸茏上蒸熟即可。
要想避免新生儿脐炎，一定要做好日常消*，并保持脐部干燥、清洁。具体来说，要注意以下方面。1、宝宝出生24小时内密切