银耳

首页 » 常识 » 常识 » 第十三周食谱517521
TUhjnbcbe - 2021/7/3 9:22:00
北京白癜风治疗中心 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

星期一

早点:酸奶米果卷饼干

水果:苹果圣女果

午餐:虾仁肉沫蒸蛋白菜烩菌菇菠菜芋艿羹

午点:青菜肉丝面

星期二

早点:红豆豆浆肉松小贝

水果:香蕉橙子

午餐:清蒸鲳鱼肉沫茄子冬瓜排骨汤

午点:红枣粥

星期三

早点:酸奶旺旺雪饼每日坚果

水果:火龙果哈密瓜

午餐:五香牛肉豆芽韭菜炒香干丝瓜蛤蜊汤

午点:莲子银耳汤

星期四

早点:提子蛋糕冰糖梨汤

水果:西瓜香梨

午餐:咖喱土豆鸡块番茄烧花菜豆腐肉丝汤

玉米饭

午点:年糕汤

星期五

早点:酸奶万年青饼干

水果:香蕉哈密瓜

午餐:花式炒面

午点:飘香筒骨粥

        c-0.-1.-1.-1.-1.-0.C9.,9.,14.,14.,16.,10.z"fill="rgb(,94,76)">

营养小贴士

清蒸鲳鱼:鲳鱼含有丰富的蛋白质,幼儿食用可以补充营养,增强抵抗力。大量的不饱和脂肪酸,具有促进大脑发育的同时,还起到保护眼睛,预防视网膜*斑。

编辑:保健室

审核:钟老师

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 第十三周食谱517521