过年聚会,如何以最佳状态出现在多年不加呢老朋友面前呢?小北推荐这道蔓越莓桃胶雪梨银耳羹,美容养颜,滋阴润燥,补脾开胃,适合全家食用。桃胶和同是美容佳品的银耳搭配在一起,桃胶Q弹,银耳软糯,蔓越莓酸中带甜,无论从口感还是功效上来讲都很搭。
桃胶雪梨银耳
材料:
?银耳?桃胶?蔓越莓?红枣?枸杞?雪梨干?冰糖
做法:
▼桃胶浸泡一天,至少12小时以上。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍,再将软的桃胶表面的黑色杂志去掉,用水清洗,掰成小块。
▼银耳用冷水或30度以下温水泡发(浸泡1-2小时左右),去根撕成小朵。蔓越莓略洗干净即可。
▼银耳撕碎和桃胶一起放入锅内,再放入红枣、枸杞、雪梨干,加冷水至ml左右,启动养生汤模式
▼最后5分钟加入蔓越莓和冰糖,待自动断电后即可享用
Tips:养生壶使用小贴士
汤品
●建议程序
滋补汤程序
银耳/滋补汤程序
养生汤程序
肉汤类炖煮时间90-min
素汤类炖煮时间60-90min
饭/粥
●建议程序
滋补汤程序
养生汤程序
粥类炖煮时间60-90min
饭类炖煮时间45-60min
(请根据不同型号,选择对应按键)
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