银耳

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TUhjnbcbe - 2021/6/21 22:55:00
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在这个特殊时期我已经在家宅了20多天了,都说宅在家里就是为祖国做贡献,我也不想给祖国添乱,现在我只盼望着疫情全部结束,为祖国加油,我相信伟大的祖国一定能渡过难关的,每天宅在家里除了观察着疫情的进展就是做饭。做各种美食是我的爱好,之前上班一直没有时间去做,如今现在在这特殊时期里我为家人做了很多好吃的美食,也为自己做了一道美容养颜的汤,立春后,女人要多喝这道汤,美容养颜,每天来一碗,越来越年轻。

相信生活中大部分女人都是爱美的,出门前都要画好几个小时的妆,每个月都要花很多钱来买面膜,其实靠化妆品来使自己变美是错误的,用这种方法来变美是治标不治本的做法。今天我来跟大家分享一道汤,春天这道汤女人要多喝,美容养颜,营养又健康,常喝比做面膜管用,做法非常的简单,用到的食材都是我们平时常吃的一些营养比较丰富的食材,那就是冬瓜银耳汤的做法。冬瓜和银耳搭配在一起具有养颜美容的功效,做成汤营养又健康,非常好喝,尤其是女人常喝越来越年轻。接下来我将这道汤的详细做法分享给大家,爱美的女士们可以进来学习一下咯!

:银耳,冬瓜,红糖,百合,水,红枣等

第一步:准备一块银耳放在水中清洗干净,清洗的时候加点面粉这样可以吸附掉银耳表面的灰尘,使清洗的银耳更加干净透亮,再将洗干净的银耳放在凉水中泡发,用凉水泡发,这样可以使银耳的营养不会流失,大约泡发半个小时左右将银耳撕成小朵。

第二步:将撕好的银耳放在料理机中,再准备一块冬瓜去掉皮切成小块,切好之后也放进破壁机中,再来准备20克左右的干百合,放在清水中洗掉表面的灰尘,洗净后放进破壁机中,然后加入一块红糖,一把事先切好的红枣仁,再加入毫升左右的清水,然后盖上盖子将它打成细腻的冬瓜银耳糊。

第三步:将打好的冬瓜银耳糊倒在碗中,放凉就可以食用了。我们的冬瓜银耳粥就做好了。这样做出来的冬瓜银耳粥不但胶原蛋白满满的而况且口感更加的香甜可口,细腻柔软,每天吃上一碗,就不用再熬面膜了。

立春后,女人要多喝这道汤,美容养颜,每天来一碗,越来越年轻,这就是我今天带给大家爱的冬天银耳粥的做法,做法简单,营养又健康,爱美的女士宅在家里可以学着做一下,学会了就再也不用敷面膜了,每天来一碗,越来越年轻,气色会越来越好了。

自从学会冬瓜和银耳的这道做法后我基本每天都要做,身边的朋友们都说我的皮肤好,我再也没有买过化妆品,再也没有敷过面膜,所以春天这道汤女人要多喝,美容养颜,营养又健康,常喝比做面膜管用。好喝又简单的方法分享给大家,希望大家爱都能做出好喝的冬瓜银耳汤。

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