第十一周营养食谱
（年5月10日--年5月14日）
今天是母亲节，祝各位妈妈们母亲节快乐！
即将迎来开学的第十一周啦，请大家跟我一起看看本周的食谱吧！
周一（.5.10）
?早点：全脂牛奶粉、水煮毛豆
?午餐：芝麻米饭、香酥鱼排、西葫芦炒时蔬、肉饼汤
?午点：番茄鸡蛋粉干
?肥胖儿童：香酥鱼排改为排骨山药
?过敏儿童：牛奶改为苹果
（.5.11）周二
?早点：迷你*瓜、丹夫华夫饼
?午餐：香软米饭、糖醋排骨、清炒*叶菜、三鲜菌菇汤
?午点：豆浆、蒸蛋糕
?肥胖儿童：糖醋排骨改为蒸仔排
周三（.5.12）
?早点：一鸣酸奶、腰果(熟)
?午餐：黑米米饭、仔排炖*豆、青菜炒香菇、营养鸡汤
?午点：猪肉松、小米南瓜红枣粥
?过敏儿童：牛奶改为豆浆
（.5.13）周四
?早点：火龙果、核桃仁
?午餐：香软米饭、红烧对虾、蒜蓉娃娃菜、牛肉粉丝汤
?午点：莲子银耳汤、甘薯
?过敏儿童：红烧对虾改为白菜炒肉片
周五（.5.14）
?早点：海苔、红提子葡萄
?午餐：玉米米饭、红烧肉卤蛋、菠菜烩豆腐、芙蓉蛋花汤
?午点：紫菜虾皮馄饨
?肥胖儿童：红烧肉卤蛋改为瘦肉卤蛋
?过敏儿童：红烧肉卤蛋去掉蛋、紫菜虾皮馄饨不放虾皮
今日推荐
牛肉粉丝汤
材料（1人份）：
大蒜5g、粉丝20g、牛肉10g
做法：
1.放入清水和牛肉一同煮；
2.放入适量的油；
3.水开了后，放入粉丝继续煮；
4.加入葱花，汤煮开后即可；
5.成品,倒入碗中。
记得