第七周食谱
星期一
早餐：蛋炒饭、紫菜虾米汤
午餐：小鸡炖蘑菇、手撕包菜、腐皮汤
午点：银耳红枣枸杞汤、草莓酸奶
星期二
早餐：玉米糊、奶*包、红薯
午餐：红烧狮子头、炒萝卜、田园蔬菜汤
午点：馄饨、红枣酸奶
星期三
早餐：南瓜粥、春卷、鹌鹑蛋
午餐：鹌鹑蛋发皮煲、葱油毛芋、三鲜汤
午点：蔬菜鸡蛋粥、原味酸奶
星期四
早餐：鲜肉小馄饨、红枣发糕
午餐：鸡排、炖三角豆腐、葱花虾米汤
午点：面包、树莓
星期五
早餐：青菜粥、麦角、水煮蛋
午餐：五彩蛋炒饭、西红柿鸡蛋汤
午点：香蕉、伊利牛奶
请