金晖（国际）幼儿园第10周营养食谱
年4月25日-4月30日
幼儿园是孩子们长身体、智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，金晖幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，新一周都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧！
星期日
营养早餐
番茄鸡蛋汤米粉
美味午餐
玉米粒蒸肉饼蚝油生菜木瓜花生鸡汤
开心午点
眉豆瘦肉粥
星期一
营养早餐
菜干猪骨粥玉米棒
美味午餐
蚝油鸡比仔蒜蓉娃娃菜粉葛赤小豆猪骨汤
开心午点
红萝卜玉米瘦肉贝壳粉
星期二
营养早餐
红萝卜肉丝捞面
美味午餐
蒸排骨土豆焖瘦肉玉米羹
开心午点
小米瘦肉粥
星期三
营养早餐
淮山玉米粒瘦肉粥美味蛋糕
美味午餐
香菇木耳蒸鸡焖南瓜罗宋汤
开心午点
红薯糖水
星期四
营养早餐
青菜肉丝螺丝粉
美味午餐
五彩拌饭雪梨银耳瘦肉汤
开心午点
牛奶营养馒头
星期五营养早餐生菜瘦肉通心粉美味午餐肉沫蒸水蛋节瓜焖瘦肉鱼头豆腐汤开心午点青菜肉丝蝴蝶粉星期日推介
木瓜花生鸡汤
木瓜花生鸡汤味道鲜甜，汤鲜味美，口感非常好。木瓜含有大量的微量元素，还有维生素。鸡含有胶质蛋白、钙质。两者一起煲汤可以提高机体免疫力、健胃消脾、软化血管。还可以预防疾病。
星期一推介
粉葛赤小豆猪骨汤
粉葛赤小豆猪骨汤这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，多喝有益。星期二推介
玉米羹玉米羹老少两相宜，非常容易消化吸收，维护胃肠身心健康，还有利于提高人体免疫力。
星期三推介
罗宋汤
罗宋汤能补充足够的优质蛋白质，不仅能暖身，还能提供心脏的营养、提高身体免疫力等功能。罗宋汤含有丰富的蛋白质、番茄红素、维生素、胡萝卜素、叶酸等，口感是酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口。
星期四推介
雪梨银耳瘦肉汤雪梨银耳瘦肉汤是一道常见的汤，它以鸭嘴梨、*梨、啤梨为主料的荤菜，特点是肉质嫩鲜，汤美肉烂，养阴润肺，生津润肠，降火清心。
星期五推介
鱼头豆腐汤鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解*、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽细腻。
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