舌尖上的海上明珠
第六周食谱
（4月6日—4月10日）
—美食的魅力—
-星期二-
■4月6日■
HEALTHYRECIPES
早餐：牛奶面包小蛋糕
银耳红枣汤
午餐：鹌鹑蛋烧肉芹菜鱼饼
炒小白菜三鲜粉丝汤
午点：香蕉
晚餐：芹菜海鲜菇肉丝葱油花蛤
芹菜土豆丝地瓜丝汤
-星期三-
■4月7日■
HEALTHYRECIPES
早餐：豆沙包南瓜小米粥
肉松
午餐：什锦炒饭
黑木耳蜜枣汤
午点：吐司片
晚餐：葱油鲳鱼葱香蒸肉饼
炒小青菜西红柿蛋汤
-星期四-
■4月8日■
HEALTHYRECIPES
早餐：拌面开花包
豆浆
午餐：白萝卜烧白虾仔排炖玉米
炒乌冬菜虾皮紫菜汤
午点：青枣
晚餐：西红柿炒蛋卤翅根
干锅球菜红豆红枣汤
-星期五-
■4月9日■
HEALTHYRECIPES
早餐：鲜肉包山药段
麦片汤
午餐：宫保鸡丁葱油鲷鱼
炒五号菜葡萄干南瓜汤
午点：茶叶蛋
晚餐：虫草花烧鸭炸鸡米花
大蒜红萝卜桃汁红枣汤
-星期六-
■4月10日■
HEALTHYRECIPES
早餐：披萨
鲜奶
午餐：海鲜汤糕
午点：紫薯包
注意：由于采购或其他等原因，在不影响营养结构的前提下部分菜式会稍作调整，敬请谅解。
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