春天
SPRING
阳春三月，万物复苏，
春暖花开三月，
是一个非常浪漫美好的月份
愿我们每个人的生活都能变得
越来越好，越来越幸福
4月6日星期二
早餐：1.三鲜刀削面
2.西梅
3.五香鹌鹑蛋
中餐：1.芹菜香干炒肉丝
2.红烧冬瓜
3.墨鱼丸子汤
4.燕麦米饭
午点：1.晓蜜瓜
2.香蕉
3.全麦吐司
晚点：脐橙
4月7日星期三
早餐：1.玉米鲜肉、奶*包
2.甜豆腐脑
3.盐水花生
中餐：1.羊肉炖萝卜
2.甜椒莴笋炒肉丝
3.醋溜包菜
4.玉米米饭
午点：1.火龙果
2.无籽红提
3.玉米棒
晚点：卡士双岐蛋白酸奶
4月8日星期四
早餐：1.牛肉红薯粉
2.蒸红枣
3.卤鹌鹑蛋
中餐：1.多彩肉丁
2.香菇烩上海青
3.肚条淮山红枣汤
4.小米米饭
午点：1.枸杞莲子银耳羹
2.荞麦馒头
晚点：多彩葡萄干
4月9日星期五
早餐：1.葱花鲜肉卷
2.薏米红枣粥
3.清蒸基尾虾
（虾过敏替换为果丹皮）
中餐：1.糯小米蒸扣肉
2.小炒*瓜片
3.翡翠豆腐汤
4.芝麻米饭
午点：1.南山牧场鲜奶
2.小旋风面包
3.沃柑
豆腐炖鱼
Finefood
春季万物生长，也正是孩子们长身体的时候，今天小编给大家推荐一道家常美食——豆腐炖鱼，这是一道补钙健骨的佳肴哦。
食材
草鱼（骨刺少，其它鱼类也是可以的，比如：鲫鱼）、豆腐、葱、姜、蒜、花椒、八角。
做法
先将鱼、豆腐切块，豆腐用开水焯一下，去除豆腥味。
油烧至七八分热，将蒜、花椒、八角下锅炒香。
将鱼放入锅中，加水没过，适量加点醋，大火煮开5分钟，再加入姜和适量调味品：生抽、盐、糖。
小火再炖20分钟后，放入豆腐，汤汁收浓即可。
美味出锅啦……
营养价值
豆腐植物性蛋白丰富营养，有帮助消化、增进食欲的功能，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。而鱼肉肉质鲜嫩，含有丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。
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