青海治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4603799.html一周食谱2/28——3/5周日（2月28日）01早餐西红柿鸡蛋面玉米棒醋溜*瓜02水果小香梨沃柑03中餐白灼基围虾冬瓜烧肉海鲜菇瘦肉汤白米饭04午点牛奶牛角包周一（3月1日）01早餐法式披萨三鲜年糕汤蒜香榨菜丁02水果香蕉红提03中餐胡萝卜烧牛腩蜜汁南瓜青菜肉末鸡蛋汤香米饭04午点豆浆自制发糕周二（3月2日）01早餐三鲜肉包八宝粥蒜香包菜02水果红富士冰糖橙03中餐土豆烧肉五彩肉末豆腐滋补鸡汤白米饭04午点牛奶小桃酥周三（3月3日）01早餐白面馍馍三鲜汤粉大盘藕02水果哈密瓜青提03中餐肉末花菜西红柿炒鸡蛋大白菜绘鱼肉丸葡萄干米饭04午点小米芝麻糊开心果周四（3月4日）01早餐葱油饼红枣花生粥醋溜海带丝02水果红富士圣女果03中餐清蒸珍珠藕丸蒜香莴苣丝肉末鸡蛋羹白米饭04午点牛奶糟炸雪饼周五（3月5日）01早餐热干面牛奶肉末腌菜02水果白心火龙果香蕉03中餐鱼香肉丝时令青菜山药排骨汤白米饭04午点雪梨银耳汤（节气特色菜）小饼干节气特色菜：雪梨银耳汤“春霆发响，惊蛰飞竞”，农历新年过后，惊蛰节气姗姗而来，天气也由冬寒转为暖热，此时，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥，甚者，口疮、咽喉肿痛也会伴随而来。梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效，此时于人们如自然甘露，去火怡神。在这个特殊的时节，如果能喝上一碗甜丝丝的雪梨银耳汤，对身体有润肺止咳、清热滋阴的功效。小朋友们，请期待下周的雪梨银耳汤吧！END
编辑/邓迪
审核/梁金枝李偲
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