食材，是精心挑选
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
时光就这样在
对美味的无比向往之中点滴流逝
…………
营养膳食
年3.15-3.19日营养食谱1周一Monday早餐Breakfast：香菇肉丝粉、小面窝
课间点Snack：热牛奶
午餐Lunch：鹌鹑蛋烧肉、清蒸南瓜、鲫鱼豆腐汤、燕麦饭
午点Afternoonsnack：沙糖桔、核桃仁
晚餐Dinner：青菜瘦肉粥、豆沙包
2周二Tuesday早餐Breakfast：秘制炸酱面、绿豆沙
课间点Snack：热牛奶
午餐Lunch：什锦鸡肉丁、香菇大白菜、排骨山药汤、籼米饭
午点Afternoonsnack：香蕉、面包
晚餐Dinner：卤肉饭、菌菇豆腐汤
3周三Wednesday早餐Breakfast：红枣小米粥、酱肉包
课间点Snack：热牛奶
午餐Lunch：珍珠元子、炒三丁、菠菜猪肝汤、*金饭
午点Afternoonsnack：红心火龙果、华夫饼
晚餐Dinner：茄汁肉酱意面、雪梨银耳汤
4周四Thursday早餐Breakfast：三鲜豆丝、蒸玉米棒
课间点Snack：热牛奶
午餐Lunch：土豆烧牛腩、白灼西兰花、氽元汤、籼米饭
午点Afternoonsnack：苹果、葡萄干
晚餐Dinner：抖音网红饭、芙蓉养胃汤
5周五Friday早餐Breakfast：鲜肉馄饨、红糖发糕
课间点Snack：热牛奶
午餐Lunch：芋头粉蒸肉、家常豆腐、冬瓜鸭子汤、杂粮饭
午点Afternoonsnack：水果西米露、巴旦木
晚餐Dinner：香干回锅肉、番茄炒鸡蛋、米饭
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