银耳

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TUhjnbcbe - 2021/4/26 21:47:00

今日食谱

早餐

什锦挂面汤鸡蛋羹

早点

蛋糕

午餐

南瓜小米粥清炒土豆片蒜蓉菠菜猪肉大葱包子

午点

时令水果

苹果、哈密瓜、梨

晚餐

大米西葫芦木耳炒鸡蛋蘑菇炒肉雪梨银耳汤

时令水果:水果中含有丰富的维生素和矿物质,是人体重要的营养来源。

雪梨银耳汤:具有清热、止咳润肺的作用。

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