各位家长：
对于正处在青少年时期的孩子而言，孩子的饮食非常重要，对各种营养素的需求也会增加，充足的营养摄入可以保证他们体格和智力的正常发育。
为此，西安北大新世纪学校专注于孩子们的健康营养食谱，帮助他们平衡膳食，提供营养美食，促进健康成长。
现在来为大家揭晓第二周的食谱吧！
—第二周陪餐领导—星期一德育副校长张宏星期二小学部部长罗静星期三社会育人办主任杨会武星期四教务处主任邓珺星期五国际中心主任孙炜周一3月8日荷叶饼、青菜拌*豆、银耳山药粥、原味土鸡蛋
千层饼
香菇冬瓜烧土鸡、花白蒜苗回锅肉、菠菜烧豆腐、米饭、青萝卜排骨汤
水果
肉丁臊子干拌面、葫芦瓜小炒肉、芹菜炒素肠、辣味花卷、葱花大饼、红枣稀饭
五香锅盔、牛奶
周二3月9日麦芹炒绿豆芽、核桃卷、花生麦仁稀饭、板栗南瓜
蒸红薯
肉丸鸡块烩三鲜、荷叶饼、孜然烤肠、水果
金银卷
青椒肉丝炒米饭、鱼香肉丝、白菜炒粉条、馒头、韭菜盒、南瓜玉米稀饭
酱香饼、牛奶
周三3月10日菠菜拌豆腐丝、香葱牛肉卷、八宝稀饭、牛奶
蒸小土豆
*焖鸡块、有机菜花小炒肉、青菜烧虎皮豆腐、米饭、雪梨银耳汤
酸奶
炸酱面、青椒洋葱回锅肉、麻婆豆腐、香葱花卷、软面锅盔、花生稀饭
红豆包、牛奶
周四3月11日醋溜土豆丝、南瓜卷、红薯杂粮稀饭、五香鹌鹑蛋
红糖卷
大肉包子、肉丁臊子面、炸鸡柳、水果
水果玉米
西红柿鸡蛋面、冬瓜炒肉片、青菜蘑菇、水煎包、花卷、红豆杂粮稀饭
茴香锅盔、牛奶
周五3月5日蒜苗炒榨菜丝、油饼、豆腐脑、牛奶
杂粮发糕
土豆红烧肉、青笋木耳炒鸡片、西芹炒面筋、米饭、西红柿鸡蛋汤
水果
图片/杨丽娜王蔓
审核/宋元明
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