三月春回大地,暖风柔柔。一年一度的三八妇女节,也即将到来了。“三八妇女节”,在我国又称为“国际妇女节”、“三八节”。为了表达对女性朋友们的祝贺,也有些“贴心”的商家,还称之为“女神节”。迎三八“女神节”,分享6款快手靓汤,朋友纷纷点赞收藏。
一、枸杞酒酿水潽蛋食材枸杞子适量、酒酿适量、土鸡蛋三个。做法1、砂锅中放适量的冷水,下放入枸杞子,水开后煮两三分钟;2、倒入酒酿,搅动一下使酒酿散开,小火煮至沸腾;3、将鸡蛋先磕入小碗中;4、保持锅中水是沸腾的时候快速,轻轻倒入鸡蛋,小火煮;5、煮至鸡蛋包起来,大约六七分钟的样子即可,鸡蛋有一点点溏心,很好吃;6、可以依据个人口味加适量的糖。二、紫薯银耳汤食材紫薯80g、银耳15g、冰糖10g、枸杞5g、纯净水适量。做法1、银耳提早用清水浸泡1小时。2、紫薯去皮切丁。3、泡发后去蒂撕成小朵洗净,银耳放入九阳养生壶内,倒入适量的纯净水。4、加入老冰糖,炖煮30分钟。5、接着加入事先切好的紫薯块,继续炖煮15分钟。6、最后放入枸杞焖2分钟即可。三、凤爪养颜汤食材鸡爪g、花生米适量、红枣适量、枸杞少许、香菜少许、葱段适量、姜片适量、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许。做法1、花生米泡水30分钟后煮开,煮熟后捞出备用。2、鸡爪剁去趾尖,清洗干净,放沸水中焯一下。3、鸡爪剁成两段,葱切段,姜切片。4、锅中水烧开后,放入鸡爪、葱段、姜片煮。5、大火煮开转小火,加入花生米同煮。6、煮至鸡爪、花生米软烂,加入红枣、枸杞煮一下。7、出锅前加盐、鸡精、胡椒粉调味,加点香菜点缀一下。四、补血养颜粥食材红豆1小碗、黑豆1小碗、血糯米1小碗、桂圆干18颗、枣片3包、红糖4-5块。做法1、先来准备食材,清洗干净。红豆超级好吃,可以多放。黑豆不容易烂,可以泡一晚再煮。2、放入东菱早餐机小锅中,加适量清水,放入红糖。水要多一点,跟煮稀饭一样。3、盖盖子烧开,烧开后转中火慢炖1小时左右。4、不定期搅拌一下,煮到变得浓稠。5、豆子什么都软软糯糯的即可。五、美容养颜甜汤食材皂角米10克、紫薯1块、莲子30克、百合40克、红枣片20克、冰糖30克。做法1、皂角米、百合多次冲洗干净。2、泡发15小时以上。3、紫薯去皮切小丁,莲子洗净,枣片冰糖备好。4、皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中,这样糖水更粘稠,水不够再加入所需的水量,我用的电饭煲。5、莲子和紫薯也倒进去按炖汤键,如果普通锅的话炖半小时差不多了。6、半小时以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。六、牛奶炖桃胶食材桃胶25克、牛奶1瓶、冰糖适量。做法1、桃胶进行泡发,泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。2、泡发结束的桃胶,用手温柔洗净,摘去粘上面的杂质,漂去漂浮物。3、将桃胶放到锅中,加适量清水,大火烧开后小火炖40分钟。4、加入牛奶,水滚后炖小火15~20分钟左右。5、冰糖最后10分钟下,把握不好甜度滴,先下少点,尝过,不够再加量;请