这有一个“美味”的视频
还不快点！！！
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步骤1、将克银耳放入冷水中浸泡一小时
2、莲子、百合放入冷水中，浸泡一小时
3、桂圆和枸杞放入冷水中，浸泡5分钟备用
4、将银耳洗净，撕成小朵备用
5、接下来把火龙果去头去尾，对半切开，取出果肉
6、将果肉切成小块儿备用
7、在锅中加入适量的清水，待水沸后放入银耳、百合、莲子、冰糖
8、盖上锅盖，大火煮沸后，转小火炖至40分钟
9、搅一搅，加入桂圆，继续煮10分钟
10、最后，放入枸杞，关火，焖10分钟
11、这时，盛出汤，放入备好的火龙果，就可以慢慢享用了
银耳汤是一道常见的甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。在这基础上，再加点火龙果，长期服用，还具有减肥功效哦~
还在等什么？跟着我们一起做一下吧！另外，想吃什么菜，就在下方留言告我们吧~~
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