这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
香菇鸡汤
材料
料酒1大匙
精盐1小匙
味精0.5小匙
土鸡腿克
香菇30克
红枣10克
生姜1小块
做法
1.土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;
2.把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;
3.最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
注意
汤鲜味美,营养丰富。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
香菇鸡汤二
材料
整鸡1只,香菇若干,红枣6个,枸杞10粒,姜片3片,盐少许
做法
1.买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2.在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3.柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三*鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
银耳香菇鸡汤
材料
鸡翅2对,银耳,干香菇,枸杞若干
做法
1.鸡翅先洗净,然后焯水,锅里放一点点油,把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看,过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟,使鸡翅呈褐色。
2.到了很重要的一步,把过油的鸡翅放在温水里泡一泡,洗洗油腻。
3.银耳和香菇用温水泡发后,垫在碗底,把鸡翅摆在上面,加足量的上汤,慢火煲,最后加盐和冰糖,炖到出味,成羹状更好。
小诀窍
泡发香菇有个小窍门,将干香菇放在一个可以密封的容器里,比如可乐瓶,加入90度左右的热水,封好,用力摇两分钟,就能很快泡发香菇啦。泡香菇的水不要倒掉,是很好的汤底呢。如果没有高汤,也可以用热水来代替。
香菇鸡汤三
材料
原料:,鸡腿四只,鸡胗5个,香菇半斤,姜三片,大葱两段,盐一小勺。
做法
过程:
把鸡腿和鸡胗洗净,先用开水焯三分钟左右,去掉血水,香菇去蒂洗净。
把电压力锅的内胆放入小半锅水左右,然后放入鸡腿和鸡胗,水刚刚没过鸡肉就可以了,最后加入香菇和姜葱。
把电压力锅的时间调到25分钟左右,等时间到了以后,排气,然后打开锅盖,再调入一点盐,然后再压五分钟左右就可以开吃了,又鲜又嫩,绝对美味养颜。
香菇鸡汤四
材料
土鸡1/4只,干香菇10朵,老姜30公克,青葱1根,水㏄,盐1小匙
做法
1.土鸡剁小块,放入滚水中,汆烫1分钟后捞出备用。
2.干香菇泡水至软,剪去蒂头备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1-3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
香菇鸡汤五
材料
(2人份),鸡翅6只,香菇6朵,香葱少许,生姜,料酒,生抽,香油,盐
做法
用刀在鸡翅身上划几刀,使之易熟。
香葱切葱花,生姜切片,切丝。香葱和生姜都是分两份备用。
鸡翅入锅焯水去腥,水中滴料酒,放一部分生姜片。
水开3分钟以后,盛出鸡翅备用。
锅洗净,倒1匙油,待油温至七成热下入一部分葱花和剩下的生姜丝爆香,加入鸡翅,倒2匙生抽,继续翻炒几下。
倒热水入锅,盖上锅盖,小火炖1小时。
香菇小的话就不用切了,直接放到锅里就行。然后再继续炖30分钟左右。
关火,点几滴香油,撒盐和剩余的葱花。出国啦~~
懒人适用的香菇鸡汤
材料
备时间:约15分钟
烧煮时间:11/2到2小时
原料:小母鸡一只
配料:泡发香菇1把,葱2根,姜1小块,盐1-2大匙
器具:大号砂锅
做法
香菇泡发,挤干水份;
葱姜放进砂锅里;
煮开一锅水,倒半锅进砂锅里将葱姜烫香;
剩下半锅将鸡淖水,然后把鸡放入砂锅里;
放入香菇,加盐1大匙,将水加至八成满;
盖上盖开高火煮开后,转文火炖2个小时即可。
墨鱼香菇鸡汤
材料
原料:干墨鱼一小把(千万不要贪心,这干墨鱼味道很重),干香菇一把,鸡胸tender
一磅,蒜两瓣,姜一段,红萝卜一根,芹菜一根,土豆两个,豌豆一把
调料:盐,黑胡椒
做法
1.墨鱼泡水,香菇泡水,注意水少一点,水不用倒掉,留着待会炖鸡,泡软为止
2.墨鱼泡软后切段,香菇切片,鸡肉切丁,蒜和姜轻轻拍一下,红萝卜切滚刀,芹菜切段,土豆切快
3.锅里油烧辣,放鸡肉,加盐和黑胡椒,翻炒到外面酥*。
4.加蒜,姜,红萝卜,芹菜翻炒两分钟
4.加香菇和跑香菇的水,墨鱼和泡墨鱼的水,煮沸后调小火炖30分钟
蘑菇炖鸡汤
材料
蘑菇克,鸡半只,姜片适量,盐适量
做法
1.将蘑菇洗净对切。
2.鸡斩件。
3.下锅加几片姜一起同煮,水开后文火炖1个小时加盐调味就好了。
5.加土豆和豌豆,再炖15分钟。加盐,起锅
花菇炖鸡汤
材料
鸡一只(最好是土鸡),花菇十朵,盐
做法
1.鸡清洗处理干净
2.花菇用温水泡发(大概一小时左右)
3.鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末
4.放入姜片和葱段
5.倒入少许料酒
6.倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去哈)
7.放入泡发好的花菇
8.大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可
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