银耳

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TUhjnbcbe - 2021/3/17 21:13:00
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“天生雾,雾生露,露生耳。”

——陈河当地俗语

上周刚推送完就急急忙忙去机场接爸爸妈妈,两老飞了公里从立冬还会中暑的南方到青岛,目的当然是让这个独自在外浪了大半年的断线风筝,在阴雨连绵寒风萧瑟中享受一整周的3D立体环绕声效果的叨叨?(?`灬′?)?。

整一周感觉挺奇妙的,带他们走我散过步的海边、街道、公园,吃过的餐厅和小吃,买过菜的市场和杂货店,逛过的书店和博物馆,挤在我豆腐大的出租房里吵吵闹闹地吃饭。

然而,关于人生和理想的分歧俨然还是互不妥协的架势,忧虑也没有减轻半分(??.???)。

倒是临走之前说我再做顿饭吧。

“想吃什么?”

“随便了啦…(中间的叨叨自动过滤)…咦,你前几天炖那个糖水,吃了你爸的咳嗽好了很多,这几天我也觉得很干燥的。”

糖水?…好!那这一期我们就在干燥的秋冬,一起炖个给老爸止咳给老妈养颜的银耳雪梨吧?????。

设备

电饭锅

厨房剪刀

原料

银耳一朵25g~30g

莲子50g

红枣5pc

雪梨1pc

冰糖50g

步骤

这样一大锅银耳胶质状、莲子软烂、雪梨介于软糯和爽脆之间的清甜糖水就煮好了。(大概可以盛6、7碗的样子)

哦,糖水就是甜汤的意思啦( ̄ω ̄;)!

▼成功的秘密(?°???°)?▼

煮的水要用清水ˉ﹃ˉ;

不用泡银耳的水,会发酸;

水一次加够,中间不要加;

银耳剪成手指头大小更容易煮软烂、出浓稠胶质;

焖一小会儿让汤更粘稠????;

煮至黏稠后可能会粘锅,要看情况搅拌;

银耳莲子耐泡,泡一整晚更好;

红枣剪开易出味,放的时间根据自己喜欢的味道和口感啦;

怕莲芯苦寒的可以在莲子泡好后去掉芯;

加枸杞的话一定要最后放,煮一小会就好了,不然枸杞会酸;

加糖桂花,颜值担当(? ̄?? ̄??)??°!

材料方面其实就银耳、雪梨、冰糖就好了,其他随自己的喜好啦,参考搭配包括:莲子、百合、红枣、桂圆、桂花、枸杞、鹌鹑蛋……不要梨的话也可以跟南瓜、木瓜、红薯、紫薯、桃胶、玫瑰、椰汁、牛奶等在一起!

▼不科学小百科时间——银耳▼

银耳,也叫白木耳、雪耳ㄟ(▔,▔)ㄏ,现在基本上是人工培养。

鲜银耳色乳白略带微*,半透明胶质,柔软有弹性= ̄ω ̄=,干耳膨胀率高,吸水可增重16—30倍。

银耳化学成分主要为蛋白质、氨基酸、矿物质、脂和多糖(///▽///)。每百克银耳中含钙毫克、铁30毫克。

银耳药理作用表现在能增强细胞的免疫力( ̄(oo) ̄)?,兴奋骨髓的造血功能,促进蛋白质和核酸的合成,对心血管系统显示较强的抗凝活血性。

中医说银耳,味甘性平,归肺、胃经,能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺。另外富有胶质的热性和滋阴作用,长期服用可以润肤并有祛除脸部*褐斑、雀斑功效((((;゜Д゜)))。

(以上内容为网络搜索后编辑,仅供参考啦!)

传说很多,银花仙子什么的、慈禧大爱什么的,略无聊就不八了。

好啦,快去泡银耳啦!(┙∧)┙へ┻┻

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