秋风起，秋天养生重在养肺，
故饮食的重点是滋阴润燥。
入秋了早晚天气凉，
总想着喝一碗热腾腾的汤，窝在家里看剧。
此时需要各种各样的靓汤来润燥，
美容养颜的猪脚*豆汤，
滋养润肺的红枣银耳甜汤，
补身低脂的排骨玉米汤。
哇说到口水都要流下来了!
今天小编教大家三种煲汤
排骨玉米汤
材料
原料，排骨克，玉米一根，葱15克，姜15克，水3L，
调料，盐少许
做法
做法
1，准备材料
2，将排骨先焯水
3，然后洗净后放在锅中
4，加入葱姜，放入3升的水，大火煮开后转小火一个小时
5，玉米切段，木耳撕成小片就可以
6，汤煮至浓稠后，放入玉米和木耳，稍煮一会儿，放盐起锅
红枣银耳甜汤
材料：取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。
作法：
1、将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，
摘除木质部分，放入锅内，兑入70%的清水。
2、先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再
加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟后即可服用。
猪脚*豆汤
材料
主料：猪蹄克，大豆克，调料：*酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克
做法
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；
2.*豆提前浸泡1小时，备用；
3.姜洗净切片；
4.大葱切段；
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；
6.加上酒、葱及*豆，加盖，用文火焖煮；
7.至半酥，加精盐，再煮1小时；
8.调入味精，即可。
煲汤需要的重要材料银耳猪脚红枣排骨
都要在哪里才能买到呢？
青年君的“Hi日本”App，
越来越多的“家乡味”也随之上线，
可能有很多人觉得反正东京大阪很多华人物产店，
但是你想啊，这都是住在人口集中城市的福利。
在除了东京大阪之外，还是有很多国人同胞，
有了“Hi，日本”的话，买起来“家乡味”轻而易举。
从食品到调料因有尽有，动动手指送到家。
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