01
日记开始前，吼一声我们果妈优选女王节活动，今晚0点就结束哦。别错过哦
今早吃甜椒虾肉鸡蛋圈
因为太好吃了，所以小朋友就妥协了，为啥呢？
因为她早上来到餐桌前，就质问我不是说好做蛋肠么？
确实小朋友头一晚点餐要吃蛋肠但是我早上起来好像是昏头了
就做成了蛋圈
这次的蛋圈撒了奶酪，这是吸引小朋友的法宝哈哈哈哈
做法是很简单的
用料：2只黑虎虾、2只鸡蛋、少许甜椒切粒，马苏里拉奶酪适量、亚麻籽油少许
做法：
1、虎虾去头去壳，切成粒，鸡蛋打入碗中（其实鸡蛋打入碗中的步骤可以省略）
2、甜甜圈模具内壁充分抹油（用亚麻籽油是想着营养价值高，并且蒸锅的食材内部温度不超过度不担心损失营养）可以将鸡蛋直接打入碗中。
详细的说明可以参考另一个食谱《这样的鸡蛋圈，你试过么？简单快手颜值高！》
3、这次我在碗里把鸡蛋*戳破不要打然后放入抹油的甜甜圈内
4、放入虾肉粒和甜椒粒，最后铺上奶酪撒一些盐和黑胡椒
5、然后蒸锅水开后放入蒸15分钟
6、蒸好后稍冷却后脱模脱模的说明也可以参考那个文章。
02
昨晚预约的红枣银耳杂粮粥，放了银耳碎，口感小朋友超喜欢??
就用了1包红豆红米红藜麦的组合（60g），加了一小把红枣片和2g银耳碎。因为我们的银耳出厂前是有清洗杀菌环节的所以直接碎渣我倒入锅里了。它浸泡好会大一点非常方便。整体加了ml清水预约煮30分钟内。
芝麻酱拌秋葵玉米笋，还搭配了之前做的椰子大米糕，水果是苹果??和蓝莓?椰子米糕做法戳《2.24早餐记促进肠蠕动的椰子爱心米糕~番茄海带肉丸汤～》
?芝麻酱拌菜很简单，秋葵玉米笋水焯熟，加入番茄一小勺白芝麻酱少许鱼露酱油、白芝麻粒、蒜粉、亚麻籽油和盐拌均匀就好啦
?
产品推荐
本食谱中用到的甜甜圈模具、芝麻酱、杂粮粥、黑虎虾、等等在果妈优选淘宝店、微店皆有售。
淘宝店铺：果妈优选（地址在贵阳，仅此一家，旺旺号：helen_hailin），店铺号：（淘宝app打开直接搜店铺号即可进入）
?
芒小果mama