小伙伴们
夏天来了
美丽的莲花也逐渐盛开了
简直美不胜收
下面我们一起来看看
咱们南部周边美丽的莲花吧~
莲博园
进入六月，莲博园的莲花已迫不及待的要和小伙伴见面了，来到池塘边，莲花一株株挺立在那儿，姿态各异，有的含苞待放，有的全部盛开了。此美景，我们怎能错过呢！
田田初出水，菡萏念娇蕊
莲花的花期通常在6月到9月，可以说现在正是赏莲正当时。每到此时，莲博园就可以看到来此学画画、搞写生的学生，拍照留念的游客。这番莲花盛开，莲叶碧绿的宜人景致，给炎热的夏日带来了丝丝的凉爽和满目的愉悦。
地址
南部县四龙乡（莲博园的核心景区为黑龙观村）
路线图
八尔湖（荷塘月色）
来到八尔湖您不仅可以亲水游玩
还可以赏花哦！
亭亭的荷叶，袅袅的荷花，脉脉的流水，徐徐的清风，潺潺的月光，八尔湖荷塘月色将这一份静美的夜色渲染到极致。徜徉在荷塘中，感受着柔美月光，聆听着蛙咏蝉唱，一静一噪，静噪相和，好似天地的脉搏，响彻穹霄，却又如丝如缕，沁入心间，洗尽尘世的铅华，臻至天人合一的妙境。
地址
南部县八尔湖镇
路线图
约上朋友
带上相机
来南部赏莲
享受这美妙的清幽吧！
====莲，娉娉袅袅食药皆宜====
lotusflower
莲，花之君子者也
中国人自古爱莲，周敦颐的《爱莲说》中将荷花比作君子；“莲子”这个意象又与“怜子”相通，常被古人用来借物喻情。莲，又称荷，它的一身都是宝，其根莲藕、其实莲子、其叶荷叶、其花荷花，均是养生的佳品，又各有功效。
荷叶
荷叶为莲的干燥叶。
性味：味苦、性平，无*。
归经：胃、脾、肝。
功效：升清化湿、凉血止血。
可用于暑湿、脾虚泄泻、暑热烦渴、血热吐衄、便血、崩漏等病症。
鲜荷叶用于清热解暑，荷叶炭用于止血。
荷叶粥：鲜荷叶30克，粳米克。将荷叶洗净切小块，置锅中煎汤，再将粳米倒入荷叶汤中同煮。可依个人口味适当添加调味料。粥中散发着荷叶淡淡的清香，有清暑养胃的功效。
荷菊山楂茶：荷叶15克，菊花5克，山楂10克，以沸水冲服代茶饮。此方可清热利尿，消食化瘀降脂，适宜于高脂血症患者。
荷叶薏米陈皮粥：荷叶15克，薏苡仁20克，陈皮10克，粳米克。先煎煮后3味至粥已熟，再下荷叶煎煮大约10分钟即可。适用于胸闷憋气、体重倦怠、头昏蒙的患者。
注意：荷叶性偏寒凉，虚寒体质之人当慎用。
莲藕
藕是植物莲的根，为花、叶、实之本。藕有青荷藕、枯荷藕之分，青荷藕多在秋季采收，枯荷藕多在次年3月~4月采收。
《本草纲目》言：“白花藕大而孔扁者，生食味甘，煮食不美；红花及野藕，生食味涩，煮蒸则佳。夫藕生于卑污，而洁白自若。四时可食，令人心欢，可谓灵根矣。”莲藕味甘，性平，无*。归心、脾、胃经。有清心安神、健脾开胃、凉血化瘀的功效，亦可解酒*。
鲜藕姜汁汤：鲜藕克，生姜15克。将生姜榨汁；藕洗净去皮，切块，加水适量，文火煮至藕熟烂，放入葱、食盐、胡椒等调料即可。本品有健脾养胃、和中止呕的功效。
莲藕栗子汤：莲藕克，栗子25个，糖（或盐）适量。将莲藕洗净，削皮、切块；栗子去壳、去膜，淘洗。将莲藕、栗子与适量水共煮，大火加热至沸后，改小火煲30分钟，加入调料即可。此汤清热凉血、健脾开胃，宜秋季食用。
莲子
补虚损，厚肠胃，交心肾，固精气，强筋骨
莲子百合银耳汤：莲子30克，百合30克，银耳15克，冰糖适量。将莲子、百合、银耳洗净，加冷水泡软，再加适量清水共煮，待煮熟时，放入冰糖炀化后即可食用。本品可养心安神、补益脾胃。女性可多食之，可美容养颜。
END
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