刚刚过去的年啊,可以说大家都是很艰难很辛苦的一年了。
这一年有着太多令人印象深刻、同时又令人深思的事件、经验。
昨天还在跟负责人说着,“如果可以,这一年你想干点啥?”
有人想一夜暴富,有人想觅得良缘。
而我只想,好好养生,健健康康的迎接一轮又一轮的挑战。
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01.
乱七八糟的
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本该亲人团聚的春节,国内大街小巷关门闭户,国际航班纷纷取消。
谁都没有想到这个意外来的如此突然,谁都无能为力。
澳洲大火,造成5亿只动物死亡...
非洲到南亚沙漠蝗肆虐,粮食减产.
诸如此类的自然灾害,层出不穷,然而这才刚到第二个月份...
大家都说,这是见证历史的一年啊。
电影《后天》,中有着这样一幕,
人类在洪水滔天后的极度严寒中毁灭,整个美国成为一片毫无生机的冰天雪地。
我们无能为力,只能不断的重复。
珍惜眼前人,珍惜当下。
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02.
我们能做些什么
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来来来,秃头少女的最后挣扎。
当然就是养生啦!!
左淘淘右淘淘,还是决定先从饮食做起!
民以食为天嘛不是。
这一碗美妙绝伦,清新爽口的桂圆银耳莲子红枣羹,怕不是夜宵我不胖我不胖的最佳选择?
当然,吃哪补哪。
吃着多好的东西,身体也会吸收进多少好东西。
而我的选择,则是。
三零桂子的桂圆干。
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通过这个视频的学习,我们都了解了
如何才能挑选到合适且品质上佳的桂圆。
那选好了品相极佳的桂圆,现在终于到了重头戏,该好好吃了。
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03.
该怎么吃呢
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1煲粥,煲汤
腊八粥
桂圆红枣莲子粥
2糖水
(没有人会拒绝甜甜的糖水吧)
桂圆红枣银耳羹
桂圆芒果捞
3即食或熬制后即食
阿胶糕
生桂圆干
说了这么多了,不留链接是小狗!