银耳

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TUhjnbcbe - 2021/2/19 1:06:00

刚刚过去的年啊,可以说大家都是很艰难很辛苦的一年了。

这一年有着太多令人印象深刻、同时又令人深思的事件、经验。

昨天还在跟负责人说着,“如果可以,这一年你想干点啥?”

有人想一夜暴富,有人想觅得良缘。

而我只想,好好养生,健健康康的迎接一轮又一轮的挑战。

01.

乱七八糟的

本该亲人团聚的春节,国内大街小巷关门闭户,国际航班纷纷取消。

谁都没有想到这个意外来的如此突然,谁都无能为力。

澳洲大火,造成5亿只动物死亡...

非洲到南亚沙漠蝗肆虐,粮食减产.

诸如此类的自然灾害,层出不穷,然而这才刚到第二个月份...

大家都说,这是见证历史的一年啊。

电影《后天》,中有着这样一幕,

人类在洪水滔天后的极度严寒中毁灭,整个美国成为一片毫无生机的冰天雪地。

我们无能为力,只能不断的重复。

珍惜眼前人,珍惜当下。

02.

我们能做些什么

来来来,秃头少女的最后挣扎。

当然就是养生啦!!

左淘淘右淘淘,还是决定先从饮食做起!

民以食为天嘛不是。

这一碗美妙绝伦,清新爽口的桂圆银耳莲子红枣羹,怕不是夜宵我不胖我不胖的最佳选择?

当然,吃哪补哪。

吃着多好的东西,身体也会吸收进多少好东西。

而我的选择,则是。

三零桂子的桂圆干。

点击边框调出视频工具条

通过这个视频的学习,我们都了解了

如何才能挑选到合适且品质上佳的桂圆。

那选好了品相极佳的桂圆,现在终于到了重头戏,该好好吃了。

03.

该怎么吃呢

1

煲粥,煲汤

腊八粥

桂圆红枣莲子粥

2

糖水

(没有人会拒绝甜甜的糖水吧)

桂圆红枣银耳羹

桂圆芒果捞

3

即食或熬制后即食

阿胶糕

生桂圆干

说了这么多了,不留链接是小狗!

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