*冰糖
性甘平，归肺、脾经
具有补中益气、养阴生津、和胃润肺、止咳化痰的功效
雪梨
味甘微酸、性凉，入肺、胃经
具有生津、润燥、清热、化痰的作用
白木耳
白木耳性平，味甘，归经肺、胃、肾经
白木耳作为一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞
具有滋阴润肺养胃生津、清热润燥、健脾开胃、安神健脑的功效
冰糖银耳炖雪梨
生津润燥、滋阴润肺、化痰止咳
此汤不仅适合八个月以上的宝宝食用
也尤其适合孕妇饮用
建议八个月以上的宝宝▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼白木耳富含钙、铁、钾、镁、硒、氨基酸、维生素等多种人体所需的营养物质，可满足宝宝的生长发育
但是
白木耳中含有丰富的天然植物性胶质，对皮肤角质有良好的滋养润泽作用，长期服用可滋润肌肤、延缓衰老，使皮肤白皙细嫩、柔软而富弹性，而且对祛除*褐斑、雀斑有一定的功效
白木耳也是一种富含膳食纤维的食品，它的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收
宝宝的肠胃功能尚未发育完全，食用银耳可能导致消化不良、肠胃不适等症状
建议在宝宝满8个月后再适量添加
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01辅食要一种一种的添加。添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐、腹胀腹泻、消化不良等，就要暂时停止添加，1周后，再重新添加该辅食，但量要减少。
02如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。
白木耳
冰糖银耳炖雪梨
白木耳、雪梨、*冰糖
红枣、枸杞
1、取神农架野生态白木耳数朵浸泡30-40分钟，即可发好呈透明大朵状
2、取炖盅加入适量水，放入发好的白木耳，设置适当时间炖煮
3、待白木耳呈粘稠状，洗净红枣、枸杞，红枣切片，挖去枣核，将雪梨削皮切小薄片，一起放入炖盅内炖煮
4、待雪梨松软，加入适当*冰糖调味，再炖煮5分钟即可，此时汤已经非常浓稠，银耳也非常糯滑可口
养生贵在坚持，不管用于日常保健，还是疾病调理，都需要长期饮用才能发挥有效作用！！！特殊情况下请在医师指导下服用。