“秋冬季节，容易干燥上火，这道甜汤除湿去火、美容养颜、爽滑香甜，很适合这个季节。”
主料
银耳(1朵)
雪梨(1个)
百合干(15克)
枸杞(30粒)
莲子(10粒)
辅料
冰糖(适量)
厨具
电饭煲
分类
冬季食谱下午茶饮品甜味煮一小时简单难度
准备食材
银耳泡发去根撕成小朵
雪梨切块，百合泡发洗净，枸杞洗净
电饭煲放水、银耳选择煮粥，煮开后放冰糖
等银耳有点浓稠后放入雪梨、莲子
放入百合、枸杞
煮到浓稠即可
小窍门：
百合事先泡发，如果莲子不容易酥烂的话，要提前放。
文章来源美食天下
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