银耳

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TUhjnbcbe - 2021/1/26 19:42:00
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雪梨银耳百合汤

夏季篇食材

银耳

50g

百合

50g

枸杞

适量

雪梨

1个

冰糖

适量

做法01

将雪梨洗净,去皮、去核,切成小块备用;

02

银耳泡发半小时后,洗净撕成小朵,百合、枸杞洗净待用;

03

在锅中倒入清水,放银耳,大火烧开;

04

最后,转小火将银耳炖烂,放入百合、枸杞、雪梨、冰糖,炖至梨熟即可。

功效润肺止咳、清心安神;

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